ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢಗೊಳಿಸಬೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅವರಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವುಳ್ಳ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಬೇಕು ಎನ್ನುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 8 ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ 

• ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು 

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನವು ಸವಾಲಾಗಿ ತಿರುಗಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅವರಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವುಳ್ಳ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.

• ಸ್ವ-ಮಾತು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತನಾಡುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು 'ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಾಕ್ಯವನ್ನು 'ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

ಇದನ್ನು ಓದಿ : IPL : RCBಗೆ 177ರನ್ ಗಳ ಗೆಲುವಿನ ಗುರಿ ನೀಡಿದ ಪಂಜಾಬ್, ತವರಿನಲ್ಲಿ ಗೆಲುತ್ತಾ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯ

• ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕಲಿಯಿರಿ, ಬೆಳೆಯಿರಿ

ಮಗುವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 

• ಗುರಿ ಸಾಧಿಸುವುದು

ಗುರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಗೆಲುವನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದು

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ

ಕಲೆ ಅಥವಾ ಕವನಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಇದನ್ನು ಓದಿ : IPL 2024 : ತವರಿನಲ್ಲಿ RCB ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯ : ಪಂಜಾಬ್ ವಿರುದ್ಧ ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದು ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ

• ತೀರ್ಮಾನ ಮಾಡುವಿಕೆ

ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಹಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. 

• ದೇಹ ಭಾಷೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿ: ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

• ಸ್ನೇಹದ ಗುರಿಗಳು