40ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಸ್ವೀಟ್ 16 ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಈ ಚಹಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಲಿ!

ಬೆಂಗಳೂರು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊರಿಯಾದ ಯುವತಿಯರ ಗಾಜಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಹುಡುಗಿಯರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಲೆ ಅಥವಾ ಮಚ್ಚೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಟ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಚಹಾದಲ್ಲಿದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾದ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಆಗ ಏನೇನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿನ ಜನ ಇಂದಿಗೂ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಭಾಗವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. Lifestyle News In Kannada

ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೋರಿ ಚಾ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಟೀ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೊರಿಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ಸರಳವಾದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನವನ ತ್ವಚೆಯು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿದು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಮಾಡಿ ಕೂಡ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೊರಿಯನ್ ಕುಟುಂಬವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿತಾಗಿ ಕೊರಿಯನ್ ಹುಡುಗಿಯರಂತೆ ನೀವು ಹಣ ವ್ಯಯಿಸದೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ಬೋರಿ ಚಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬಾರ್ಲಿ ಟೀ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
1 ಕಪ್ ಹುರಿದ ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು
4-6 ಕಪ್ ನೀರು

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಣ, ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.
ಈ ಧಾನ್ಯಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಹುರಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಈಗ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲಿಂದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕೆಟಲ್ ನಲ್ಲಿ ಸೋಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ, ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
1. ಫೇಸ್ ಟೋನರ್: ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೋನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

2. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್: ಬಾರ್ಲಿ ಟೀ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಅದು ಐಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾದ ಬಳಿಕ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

3. ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ತರಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೊಳಪಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ದಟ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೆಟ್ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಆಗರ
ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾವು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಯೌವ್ವನ ಭರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. 

ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ
ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮುಖವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಸಕ್ಕರೆ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯ ಬದಲು ಈ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥದ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ... ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತೆ!

ಹೊಳಪಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅವಶ್ಯಕ
ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮುರಿತಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-Cholesterol Test ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಈ 5 ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

(ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ವಿಷಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ)

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ-