ಈ ಸಣ್ಣ ಕಾಳನ್ನು ಊಟ, ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸಿ !ತಕ್ಷಣ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗುವುದು ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ !
ನಾವು ನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಚೂಪಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಔಷಧ ಗುಣಗಳಿದ ತುಂಬಿ ಹೋಗಿದೆ. ಈ ಕಾಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವಿಲ್ಲಿ ಓಮಕಾಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶಗಳ ಆಗರ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಓಮ ಕಾಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಗಿದೆ.ಇದು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓಮಕಾಳಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಓಮಕಾಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಓಮಕಾಳು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ತಡೆಗೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್, ಅಸಿಡಿಟಿ, ಊತ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಓಮ ಕಾಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಥೈಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.