ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರಲು ಈ ನಾಲ್ಕು ಹಿಟ್ಟಿನ ಚಪಾತಿ ಸೇವಿಸಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಪಾತಿಗಾಗಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.   

ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪರಿಣಾಮವೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಪಾತಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಬಾರ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿ ನೀರಿನಂತೆ ಇದರ ಹಿಟ್ಟು ಕೂಡ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ಬಾರ್ಲಿಯಂತೆಯೇ, ಜೋಳವೂ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕೂಡಾ ಇದು ಸಹಕಾರಿ.