Corona ಯುಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಯೂ ಇರಲಿ ಈ Health Gadgets

ಕರೋನಾದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬದಲಿಗೆ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಒಬ್ಬರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅತಿಥಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕರೋನಾ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬಹುದು.  ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1200 ರೂಪಾಯಿಗಳು.

ಹೊಸ ಕರೋನಾ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ರೋಗಿಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ (Pulse oximeter) ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು 94 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. 90-94ರ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. 90 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು 800 ರಿಂದ 1200 ರೂಪಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಇಸಿಜಿ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರೋನಾ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಸಿಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಇಸಿಜಿ ಮಾನಿಟರ್ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಸಿಜಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ. ಈ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಸಿಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳು ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ನಿಗದಿಗೊಳಿಸಿವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - Corona- ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಕರೋನದ ಅಪಾಯವನ್ನು 31% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ

ಕೆಲವು ಕರೋನಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದ ದೂರುಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಕರೋನಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅಂದರೆ ಹೋಂ ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿ (Home Quarantine) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಿಪಿ ಕಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟಚ್ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ (Sanitizer) ಯಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಂವೇದಕದ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮುಖ್ಯ ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರೇ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೂ ಅವರು ಮೊದಲು ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಬಳಸಲು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಶವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ -  Coronavirus: ಕರೋನಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ

ಕರೋನಾದ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಿಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕರೋನಾ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು  ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.