Summer Tips : ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ ಈ 5 ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್!

ಬೆಳವಲ ಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ : ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಲ ಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವೆಟಿವರ್ ಜ್ಯೂಸ್ : ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವೆಟಿವರ್ ಜ್ಯೂಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತಂಪನ್ನು ತರಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ ಪುಳಿ ಹಣ್ಣು : ಪುನರ್ ಪುಳಿ ನಿಮಗೆ ತಂಪು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನ ನೀರು : ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂದ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು : ಕಬ್ಬಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಶಾಖದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.