Vitamin D: ಅತಿಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಂದ ಹಾಳಾಗುತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯ... ಎಚ್ಚರ!

1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲು ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ.  

2. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲೋ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.  

3. ಅಧಿಕ ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.  

4. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.  

5. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. (ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುಷ್ಠಿಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ)