Health Tips : ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ! ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಸಕ್ಕರೆ ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸುವುದು : ಅನೇಕರು ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜನರು ಹಾಲಿನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಹಾಲಿನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಲ್ಲವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ : ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಲ್ಲವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ . ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣದ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಗಣಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲ ಎರಡರಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? : ಬೆಲ್ಲದ ಚಹಾವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್, ಅಸಿಡಿಟಿಯಂತಹ ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೋಗಿಯಾಗಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? : ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಬೆಲ್ಲದ ಬದಲಿಗೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಠಾಯಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬೆಲ್ಲದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದೂಜ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಲವಂಗ, ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ತುಳಸಿ ಸೇರಿಸಿ ಅದರ ಬೆಲ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಲ್ಲದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು : ಬೆಲ್ಲವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳಿವೆ. ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಬೆಲ್ಲ ತಿಂದರೆ ಲಾಭ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಲದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.