ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಸಿ ಆನ್‌ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ

Air Conditioning Side Effect: ಮಿತಿಮೀರಿದ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವರು ಫ್ಯಾನ್‌ ಮೊರೆ ಹೋದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಫರ್ಟ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವ ಈ ಎಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ ಅಂಪೈರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾಪ್ರಮಾದ... ಒಂದು ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ 6ರ ಬದಲಿಗೆ 5 ಎಸೆತವಷ್ಟೇ ಬೌಲಿಂಗ್

ಶಾಖದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಡೀ ದಿನ ಎಸಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಜನರು ತಲೆನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ತ್ವಚೆಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಸಿ ಗಾಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ -
AC ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಎಸಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮ:
ಎಸಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬೊಜ್ಜು:
ಎಸಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವು -
ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬಿಗ್‌ಬಾಸ್ ನಿಂದ ಹೊರ ಬರುತ್ತಲೇ ಗ್ಲಾಮರ್ ಡೋಸ್ ನೀಡಿದ ಸ್ಪರ್ಧಿ..! ಇದೇಲ್ಲಾ ಬೇಕಿತ್ತಾ ಎಂದ ಫ್ಯಾನ್ಸ್‌...

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ -
AC ಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.