थंडीत बेंबीत दोन थेंब तिळाचे तेल घालताच आजार मुळापासून निघून जाईल, चेहराही होईल तजेलदार

Winter Health : थंडीच्या दिवसात मोहरीच्या तेलाचे अनेक फायदे आहेत. हिवाळ्यात हे तेल नाभीवर लावल्याने फायदा होतो असे सांगितले जाते. नेमके कोणते फायदे आणि कसे ते जाणून घ्या.

आपण सर्वजण हिवाळ्यात मोहरीचे तेल वापरतो. थंडीच्या दिवसात याचा खूप फायदा होतो. बरेच लोक मोहरीच्या तेलात अन्न शिजवतात, तर काहीजण त्वचेला खाज सुटणे, कोरडेपणा आणि क्रॅकिंगपासून वाचवण्यासाठी मोहरीचे तेल वापरतात. इतकेच नाही तर पारंपारिक औषधांमध्ये अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जातो.

हे तेल अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. त्यामुळे आयुर्वेदातही याला खूप महत्त्व आहे. पण नाभीत तेल घालण्याबद्दल तुम्ही ऐकले आहे का? हा आयुर्वेदाचा जुना उपचार आहे. असे मानले जाते की हिवाळ्यात नाभीला तेल लावल्याने एकंदर आरोग्य सुधारते. जर तुम्हाला माहित नसेल तर आम्ही तुम्हाला नाभीमध्ये मोहरीचे तेल लावण्याचे फायदे सांगत आहोत.

गरमपणा

मोहरीच्या तेलाचा गरम प्रभाव असतो. पारंपारिक औषधांनुसार, नाभीवर मोहरीचे तेल लावल्याने शरीराची उष्णता निर्माण करण्याची क्षमता वाढते. असे केल्याने थंडीही जाणवत नाही आणि आरामही मिळतो.

सर्क्युलेशन वाढेल 

जसे आपण सांगितले की मोहरीचे तेल निसर्गात खूप गरम असते. जेव्हा आपण ते नाभीवर लावतो तेव्हा शरीरातून उष्णता बाहेर पडते, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते. रक्त प्रवाह वाढणे हा पुरावा आहे की तुमच्या शरीराच्या प्रत्येक भागाला चांगले पोषण मिळत आहे.

सांधेदुखीपासून आराम

हिवाळ्यात स्नायू आणि सांधेदुखीची समस्या वाढते. हे विशेषतः वृद्धांसाठी वेदनादायक आहे. असे म्हटले जाते की मोहरीच्या तेलाचे फक्त तीन ते चार थेंब नाभीमध्ये लावल्यास त्याचे तापमान वाढवणारे आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म संपूर्ण शरीरात पसरतात, ज्यामुळे स्नायू आणि सांधेदुखीपासून खूप आराम मिळतो.

त्वचा होईल तजेलदार 

मोहरीच्या तेलात फॅटी ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. हिवाळ्यात नाभीवर नियमितपणे लावल्यास त्वचेला चांगले पोषण मिळते. एवढेच नाही तर मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांमुळे हिवाळ्यात त्वचेचा कोरडेपणा कमी होतो.

नाभीत तेल लावण्याचे फायदे 

नाभीमध्ये मोहरीचे तेल लावण्यापूर्वी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे तेल शुद्ध आणि थंड दाबलेले असावे. त्यात भेसळ होणार नाही याची काळजी घ्यावी. आता जेव्हा तुम्हाला त्याच्या शुद्धतेबद्दल पूर्ण खात्री असेल तेव्हा तुमच्या तळहातावर थोडे मोहरीचे तेल घाला. ते जास्त वापरणे आवश्यक नाही. नाभीभोवती तेल मालिश करण्यासाठी गोलाकार हालचालींमध्ये बोटांनी हलवा. जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर तुम्ही थोडे हळुवार राहावे, अन्यथा गुण येऊ शकतात. ते धुण्यापूर्वी त्वचेला काही काळ तेल शोषून घेऊ द्या.