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Flaxseed Sprout Benefits: अंकुरित करके खाएं अलसी, इन बीमारियों का है रामबाण इलाज

Health Tips flaxseed sprout Benefits: अलसी के बीजों को जब आप अंकुरित करके खाते हैं तो ये दिमाग को तेज करने में मदद करता है. अंकुरित अलसी ब्रेन बूस्टर की तरह काम करता है और मेमोरी बढ़ाता है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा बढ़ जाती है

Nov 14,2022, 13:07 PM IST

Shankhpushpi Benefits: शुगर-ब्लड प्रेशर, हर मर्ज में कारगर है शंखपुष्पी, जानिए फायदे

Shankhpushpi Benefits: ये स्मृति बढ़ाने वाली जड़ी बूटी मिर्गी, मनोभ्रंश, अल्जाइमर जैसे कई मानसिक रोगों में फायदेमंद है. यह न्यूरॉन्स को को रोकता है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है

Oct 19,2022, 8:30 AM IST

डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करती ये चीजें, आज ही डाइट में कर लें शामिल

Diabetes Diet: आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं. बाहर के खानपान और डाइट की वजह से डायबिटीज की समस्या बेहद आम हो गई है. आजकल कई लोग डायबिटीज और ब्लड शुगर से परेशान हैं. लोग महंगा दवाओं के सहारा लेते हैं. लेकिन आप घर पर अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके भी डायबिटीज और ब्लड शुगर की समस्या से बच सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन से डायबिटीज की समस्या से बचा जा सकता है.

Oct 9,2022, 15:47 PM IST

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