ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ അത്ഭുതകരമായ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ പഴങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നതിനായി നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൽ ഈ പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അവയുടെ തൊലി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഈ പഴങ്ങളുടെ തൊലി ചർമ്മത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നൽകുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയും തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു (ഗ്ലോയിംഗ് സ്കിൻ). അത്തരത്തിൽ ഏതൊക്കെ പഴങ്ങളുടെ തൊലികളാണ് മുഖത്തിന് നല്ലതെന്നും അവയെ എങ്ങനെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കാമെന്നും അറിയുക.
ഓറഞ്ച് തൊലി
നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ധാരാളം കുരുക്കൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓറഞ്ച് തൊലി നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ സി നൽകുന്നു. ഓറഞ്ച് തൊലി ഉണക്കി തേനിൽ മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് നേരം കഴുകി കളയാം.
നേന്ത്രപ്പഴത്തോലുകൾ
ആന്റി ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് നേന്ത്രപ്പഴത്തോലുകള് , കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ചുളിവുകളും കറുപ്പും തടയുന്നു. നേന്ത്രപ്പഴത്തോൽ മുഖത്ത് പുരട്ടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മുറിച്ച് കണ്ണിന് മുകളിൽ വെക്കുകയോ ചെയ്യാം
ALSO READ: സ്ട്രെസ്സ് കൂടുതൽ ആണോ..? ഭക്ഷണത്തിൽ ഇങ്ങനെ ഒരു മാറ്റം വരുത്തി നോക്കൂ
ആപ്പിളിന്റെ തൊലികൾ
ആപ്പിളിന്റെ തൊലി മുഖത്തെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ തൊലികളാൽ ചർമ്മകോശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താം. അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ആപ്പിൾ തൊലികൾ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം തണുപ്പിച്ച് ഫേസ് ടോണറായി ഉപയോഗിക്കാം.
നാരങ്ങ
തൊലികൾ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കാൻ നാരങ്ങയുടെ തൊലി ഗുണം ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാൻ നാരങ്ങയുടെ തൊലി പുരട്ടാം. ഈ തൊലികൾ ഉണക്കി ഒരു പൊടി തയ്യാറാക്കുക, തേൻ ചേർത്ത്, 15 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക, ശേഷം മുഖം കഴുകുക.
പപ്പായ തൊലി
ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ പപ്പായ തൊലി (പപ്പായ തൊലി) ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാൻ പപ്പായ തൊലി വൃത്തിയാക്കി പൊടിക്കുക. ഇളം കൈകളാൽ അവ മുഖത്ത് പുരട്ടി കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക.
മാതളനാരങ്ങ തൊലി
നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസറായും ഫേസ് സ്‌ക്രബ്ബായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ചുളിവുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈ തൊലികൾ. ഇത് വെയിലത്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. അതിനുശേഷം, ഈ തൊലികളുടെ പൊടി റോസ് വാട്ടറിലോ നാരങ്ങാനീരിലോ കലർത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...
