জানেন সঙ্গমে গড় সময় কত আর এ সময়ে ঠিক কতটা ক্যালোরি খরচ হয়?

--প্রতীকী চিত্র।

নিজস্ব প্রতিবেদন: যৌন মিলনের কোনও নির্দিষ্ট সময় বা বয়স বলে কিছু হয় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি সুস্থ যৌনজীবনও। অথচ অনেক সময়ই দেখা গিয়েছে, বয়স একটু বেড়ে গেলেই যৌনতায় অনিচ্ছা চলে আসে বহু মানুষের। এই অনিচ্ছার পেছনে অনেক ক্ষেত্রেই রয়েছে শারীরিক অক্ষমতা।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির দ্য কিনসে ইনস্টিটিউটের গবেষকরা জানান, যৌন মিলনে বা যৌনক্রীড়া সম্পূর্ণ করতে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় ক্যালোরি খরচ হয়। গবেষণায় জানা গিয়েছে, সাধারণত যৌনক্রীড়া বা সেক্সের সময় প্রতি মিনিটে ৫ ক্যালোরি খরচ হয়। গবেষকদের দাবি, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই নারী-পুরুষের যৌনক্রীড়া বা সেক্সের গড় সময় ১৩ মিনিট। অর্থাত্, সেই হিসেবে ১৩ মিনিটে বড়োজোর ৬৫ ক্যালোরি খরচ হতে পারে! এই গবেষণা থেকে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ৩০ মিনিট যৌনক্রীড়া বা সেক্সে একজন মহিলার গড়ে ২১৩ ক্যালোরি খরচ হয় আর পুরুষদের ক্ষেত্রে ৩০ মিনিট যৌনক্রীড়া বা সেক্সে গড়ে ২৭৬ ক্যালোরি খরচ হয়। এই হিসেবে দেখতে গেলে ১৩ মিনিটে মহিলাদের ৯২.৩ ক্যালোরি আর পুরুষদের ১১৯.৬ ক্যালোরি খরচ হয়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দ্য কিনসে ইনস্টিটিউটের গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ৩০ বছরের নীচে যাদের বয়স, তারা সাধারণত দিনে অন্তত ২ বার সঙ্গমে লিপ্ত হয়ে থাকেন। অর্থাত্, সেই হিসেবে বছরে ১২২ বার তারা সঙ্গমে লিপ্ত হয়ে থাকেন। যাদের বয়স ৩০-৩৯ বছরের মধ্যে, তাঁদের যৌনক্রীড়া বা সেক্সের গড় খানিকটা কম। প্রতি সপ্তাহে তারা ১.৬ বার সঙ্গমে লিপ্ত হয়ে থাকেন। মানে বছরে ৮৬ বার। শরীরকে সামগ্রিকভাবে সুস্থ রাখতে, শরীরের কোমনীয়তা বজায় রাখতে সঙ্গম বা যৌন মিলনের উপর গুরুত্ব দিচ্ছেন গবেষকরা। মার্কিন গবেষক জাস্টিন লেহমিলারের মতে, যাদের যৌনমিলনের হার সবচেয়ে কম, তারাই হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হন।