health tips

নিত্য ব্যবহারের থালা-বাসন, জলের গ্লাস, বোতলেও লুকিয়ে করোনা সংক্রমণের বিপদ!

আমাদের ব্যবহৃত থালা-বাসন থেকেও সংক্রমণ ছড়াতে পারে। তাই এই বিষয়ে সতর্ক করলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক (মেডিসিন) ডঃ অরিন্দম বিশ্বাস।

Apr 2, 2020, 04:39 PM IST

করোনা আতঙ্ক: বাজারে গেলে অবশ্যই মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি

১৪ এপ্রিল পর্যন্ত লক ডাউনে থাকবে গোটা দেশ। তবু প্রয়োজনে বাজার-হাটে তো যেতেই হবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সময় কী কী বিষয় খেয়াল রাখা অত্যন্ত জরুরি...

Apr 2, 2020, 10:36 AM IST

হোম কোয়ারেন্টাইনে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি

হোম কোয়ারেন্টাইনে কী খাবেন, কী ভাবে সুস্থ রাখবেন নিজেকে? জেনে নিন এ বিষয়ে পুষ্টিবিদ অরিত্র খাঁ-এর পরামর্শ...

Mar 24, 2020, 06:25 PM IST

পানীয় জলের মাধ্যমেও শরীরে ঢুকছে প্লাস্টিকের বিষ! সতর্ক করলেন বিজ্ঞানীরা

শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি! পানীয় জলের সঙ্গেই আপনার শরীরে ঢুকতে পারে প্লাস্টিক। এমনই চাঞ্চল্যকর দাবি গবেষকদের!

Mar 24, 2020, 03:26 PM IST

বিছানায় শুয়ে শুয়ে বই পড়ার অভ্যাস! অপেক্ষা করছে মারাত্মক বিপদ!

রাতে ঘুমনোর আগে শুয়ে শুয়ে বই পড়েন? সকালে কাগজও পড়ছেন বিছানায় শুয়ে? সন্তানও পড়াশোনা করছে শুয়েই? আজ থেকেই পাল্টান অভ্যাস।  নাহলে বিপদ!

Mar 17, 2020, 09:01 PM IST

করোনা আতঙ্কে মাছেই ভরসা বাঙালির! এই বিষয়গুলি দেখে না কিনলেই বাড়বে এই মারণ রোগের ঝুঁকি

আসুন এ বিষয়ে পুষ্টিবিদ অরিত্র খাঁ-এর মতামত জেনে নেওয়া যাক...

Mar 17, 2020, 03:27 PM IST

টনসিলের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? রইল ৫টি অব্যর্থ ঘরোয়া প্রতিকার!

জেনে নেওয়া যাক টনসিলে সংক্রামণের ফলে ব্যথা নিরাময় করার কার্যকরী ঘরোয়া টোটকাগুলি সম্পর্কে...

Mar 16, 2020, 08:53 PM IST

সঠিক পদ্ধতি মেনে জল না খেলেই মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে শরীরের!

রয়ে সয়ে জল খাচ্ছেন তো? নাকি ঢক ঢক করে? চলতে ফিরতে জল খাওয়া থেকে সাবধান। নয়ত হতে পারে মারাত্মক বিপদ! জানুন সঠিক পদ্ধতি...

Mar 16, 2020, 08:23 PM IST

যখন তখন প্রস্রাব পায় নাকি? তাহলে মেপে খান এই ৬ ধরনের খাবার

 মুক্তি পেতে চাইলে কয়েকটি খাবার বা পানীয় কম খাওযাই ভাল। আসুন এ বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক...

Mar 14, 2020, 02:12 PM IST

দুধ, ফল, ভাত খাওয়ার সঠিক সময় জানেন তো? না হলেই ফল হবে উল্টো!

যখন তখন ফল, ভাত, দুধ খেলে উপকারের চেয়ে শরীরের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাই বেশি! জেনে নিন এগুলি খাওয়ার উপযুক্ত সময়...

Mar 11, 2020, 04:47 PM IST

বালিশ হোক বা টুথব্রাশ, কত দিন পর পর এগুলি বদলে ফেলা উচিত জানেন?

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Mar 11, 2020, 03:03 PM IST

এই পদ্ধতি মানলে করোনাভাইরাসের ঝুঁকি এড়িয়ে নিশ্চিন্তে মাংস খেতে পারেন আপনিও!

দেখে নেওয়া যাক কী কী নিয়ম মানলে ধারে-কাছেও ঘেঁষতে পারবে না করোনাভাইরাস...

Mar 9, 2020, 08:39 PM IST

নিয়মিত খান এই ৬ ধরনের খাবার, সহজেই মিটবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Mar 5, 2020, 06:50 PM IST

কটন বাড দিয়ে কান খোঁচানোর অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ!

আসুন এ সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Mar 4, 2020, 12:36 PM IST

ক্রমশ কী নষ্ট হচ্ছে আপনার লিভার? বুঝে নিন এই লক্ষণগুলি দেখে

কিছু লক্ষণ আপনার শরীরেই ফুটে উঠবে যা দেখে আপনি বুঝে নিতে পারবেন আপনার যকৃৎ বা লিভার সুস্থ আছে কিনা!

Mar 3, 2020, 03:20 PM IST