Fatty Liver: ফ্য়াটি লিভারে ভুগছেন? সহজ সাত উপায়েই হবে সমাধান...

যকৃতে অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হয়। চিকিত্সকদের মতে, যকৃৎ বা লিভারে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় চর্বি থাকাটা স্বাভাবিক। কিন্তু চর্বি সেই নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে ৫ থেকে ১০ শতাংশ বেশি হলেই তা ফ্যাটি লিভার বলে বিবেচিত হয়। অনিয়মিত ফাস্টফুড খাওয়া, ধূমপান আর মদ্যপানের কারণে লিভারের এই সমস্যা দেখা যায়।সমীক্ষা অনুযায়ী, প্রতি ৩ জনের ১ জন মানুষ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। ফ্যাটি লিভারের (Fatty Liver) প্রাথমিক লক্ষণগুলি আলাদা করে চেনা সত্যিই খুব মুশকিল। তবে স্বাস্থ্যকর জীবন-যাপন ও ভালো ঘুম এই সমস্যাকে অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে। ফ্যাটি লিভার দু'ধরণের হয় -