ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড

সামুদ্রিক মাছের পরিবর্তে ‘ওমেগা থ্রি সাপ্লিমেন্ট’ খেলে কি আদৌ কোনও উপকার মেলে?

জেনে নিন এ বিষয়ে কী বলছেন গবেষকরা...

Mar 2, 2020, 03:54 PM IST

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন জানুন

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা খুবই কষ্টদায়ক। মাইগ্রেন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে মাথার যন্ত্রণা এমনই একটা সমস্যা যাতে প্রায় প্রত্যেক মানুষই ভোগেন। ভারতীয় বংশদ্ভূত এক গবেষক গবেষণার মাধ্যমে জানিয়েছেন যে, কম

Nov 8, 2016, 10:23 AM IST

শীতকালে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানুন

শীতকাল তো প্রায় এসেই গেল। ঠোঁট ফাটা, শুষ্ক ত্বক, ঠান্ডা লাগা, জ্বর, এছাড়া ত্বক এবং চুলের নানা সমস্যা লেগেই থাকে এই সময়ে। শিশুদের ক্ষেত্রে ঠান্ডা লাগার সমস্যা এবং ত্বকের সমস্যা খুবই প্রকট আকারে দেখা

Nov 7, 2016, 04:09 PM IST

সামুদ্রিক মাছে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কী উপকার করে শরীরের?

মাছে মজে বাঙালি। আর বাঙালি হেঁশেল মানে তো মাছ, মাছ অ্যান্ড মোর। মত্স্যপ্রীতির বাঙালি আবেগ আকাশছোঁয়া। ইলিশ, পমফ্রেট পেলে তো কথাই নেই। তৈলাক্ত মাছ থেকে পাওয়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের কতটা

Aug 22, 2016, 08:44 PM IST

বহুদিন বাঁচতে চান? তাহলে বেশি করে সামুদ্রিক মাছ খান

বহুদিন বাঁচতে চান? একশো বছরেও হার্ট রাখতে চান এক্কেবারে ফিট? বেশি করে খান সামুদ্রিক মাছ। আমাদের চারপাশেই রয়েছে সেই সব মাছ। ইলিশ হোক বা পমফ্রেট, সার্ডিন হোক বা সলোমন, সামুদ্রিক মাছেই লুকিয়ে রয়েছে

Aug 22, 2016, 08:24 PM IST

আমাদের রোজের কোন খাবারে বিষ রয়েছে জানলে চমকে যাবেন

যে খাবার খাওয়া হয় স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে, তাতে বিষ। এমনকি খাবারে যা না হলে স্বাদই আসবে না, সেই নুনও বিষ হতে পারে। আসুন দেখে নেওয়া যাক। 

Feb 28, 2016, 09:14 AM IST