যোগ

Surya Namaskar: ব্যায়াম করেন কিন্তু সূর্যপ্রণাম করেন না? জানেন, রোজ কী সাঙ্ঘাতিক ক্ষতি করছেন!

এই আসনে একটি নির্দিষ্ট ছন্দে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে হয়, তাই এতে ফুসফুস সুস্থ থাকে।

Dec 29, 2021, 02:47 PM IST

কুম্বলে এখন ভারতীয় ক্রিকেটারদের কী করাচ্ছেন দেখুন

কোচিংয়ে নেমেই গুরুর দাওয়াই প্রয়োগ করলেন অনিল কুম্বলে। কোহলিদের মনঃসংযোগ বাড়াতে চালু করলেন যোগা সেশন। গ্যারি কার্স্টেন যখন ভারতীয় দলের কোচ ছিলেন তখন তিনি যোগা সেশন চালু করেছিলেন ভারতীয় দলের জন্য।

Jul 2, 2016, 08:43 PM IST