হরমোন

রোজ বাড়ির বাইরে খাচ্ছেন? জানেন কী হতে পারে?

রুজি রুটির জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই রোজ বহুক্ষণ বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যাঁরা টিফিন নিয়ে বেরোন তাঁদের ব্যাপারটা আলাদা। নইলে তো দুপুরের খাবারটা খেতে হয় কোনও দোকান থেকেই। সেই খাবার যতই সুস্বাদু হোক

Mar 30, 2018, 04:05 PM IST

ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে সুস্থে

ওজন কমানোর জন্য প্রতি মুহূর্তে মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন। রোজ ভোরবেলা উঠে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া, সবই করছেন। অথচ ওজন কমছে না কিছুতেই। তাই তো?

Mar 4, 2018, 04:27 PM IST

এই কারণেই পিরিয়ডের সময় হজমের সমস্যায় ভোগেন মহিলারা

মাসের ওই দিনগুলিতে মেয়েরা এমনিতেই শারীরিকভাবে একটু কাহিল থাকে। পেটে যন্ত্রণা, কোমরে ব্যথা, বমি বমি ভাব। মেজাজও খিটখিটে হয়ে যায়। শুধু এখানেই যদি শেষ হত, তাহলেও একরকম ছিল। কিন্তু পিরিয়ডের দিনগুলিতে

Mar 18, 2017, 06:11 PM IST

কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার থাইরয়েডের সমস্যা হয়েছে?

আমাদের শরীরের মধ্যে গোপনে কোন রোগ ক্রমশ বেড়ে উঠছে, তা আমরা সবসময় বুঝতে পারি না। তার একটা কারণ, আমরা সমস্ত অসুখের লক্ষণগুলো জানি না। তাই শরীর লক্ষণের মাধ্যমে রোগের উপস্থিতি জানান দিলেও, আমরা তা বুঝতে

Nov 26, 2016, 06:08 PM IST

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই তেঁতো খাওয়া উচিত্‌

নিম পাতা, উচ্ছে, কালমেঘ, করলা। নামগুলো শুনেই নাক-মুখ কুঁচকে উঠলেন নিশ্চয়ই? তেঁতো খেতে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষেরই একেবারেই ভালোলাগে না। তবু রোজ বাবা-মায়েরা জোর করে তেঁতো খাওয়ান আর বলেন এতে নাকি

Sep 12, 2016, 03:50 PM IST

রোগা হওয়ার সহজ উপায় হল প্রেম

ছেলে হোক বা মেয়ে নিজেকে সুন্দর দেখাতে সবাই চায়। আর এই সুন্দর দেখানোর একটা 'কি পয়েন্ট' হল স্লিম অ্যান্ড ট্রিম চেহারা। কিন্তু যখনই এই সুন্দর চেহারায় লাগতে থাকে চর্বি আর বাড়তে থাকে ওজন, তখনই শুরু হয়

Apr 5, 2016, 01:09 PM IST