রাতে জলদি ঘুমাতে যান, দুশ্চিন্তা ভাগান
তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যান। কমবে উদ্বেগ। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে একজন ব্যক্তি কতক্ষণ ঘুমান আর কখন ঘুমাতে যান তার উপর তার উদ্বেগের পরিমাণ নির্ভর করে।
Dec 5, 2014, 03:30 PM ISTanxiety disorder
তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যান। কমবে উদ্বেগ। নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে একজন ব্যক্তি কতক্ষণ ঘুমান আর কখন ঘুমাতে যান তার উপর তার উদ্বেগের পরিমাণ নির্ভর করে।
Dec 5, 2014, 03:30 PM IST
