Ayurveda Health Tips: દુનિયામાં ધૂમ મચાવી રહ્યો છે આ આયુર્વેદિક નુસ્ખો, બસ 2 ટીંપા તેલ નાકમાં નાખો અને 5 બીમારીઓનો નાશ

નવી દિલ્હીઃ આયુર્વેદમાં વિવિધ રોગો માટે ઘણા પ્રકારના ઉપચાર અજમાવવામાં આવે છે, જેમાંથી એક નસ્ય (Nasya)પણ છે. આયુર્વેદમાં સારવારની આ રીત ઓટો-ઇમ્યુન ડિસઓર્ડરમાં પણ ખુબ મદદ કરે છે. આ તકનીક ઓટો ઇમ્યૂન થાયરાઇડ, રૂમેટીઇડ, આર્થરાઇટિસ, મલ્ટીપલ સ્કેલેરોસિસ વગેરેથી પીડિત લોકો માટે અદ્ભુત કામ કરે છે.

આયુર્વેદના ડૉક્ટર દીક્ષા ભાવસારના જણાવ્યા અનુસાર, અનુ તેલ એક આયુર્વેદિક તેલ છે જેનો ઉપયોગ દરેક વ્યક્તિ ગાયના ઘી સિવાય નસ્ય ટેકનિક માટે કરી શકે છે પરંતુ હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ પર. ચાલો જાણીએ નસ્ય ટેકનિક શું છે, તેના ફાયદા શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય છે.

નાસ્ય ક્રિયા અને તેના ફાયદા શું છે?
જો તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જે હંમેશા તણાવ અનુભવે છે (માનસિક રીતે આરામ કરવામાં મુશ્કેલી), વારંવાર માથાનો દુખાવો, શરીરમાં વધુ પડતી ગરમી, ધ્યાનપૂર્વક કામ કરવામાં મુશ્કેલી, વાળની ​​સમસ્યા હોય તો જો તમારી દૃષ્ટિ નબળી હોય, સાંભળવામાં તકલીફ હોય, અનિદ્રા અથવા ઊંઘની સમસ્યા હોય તો, પછી તમે આ પ્રવૃત્તિ અપનાવી શકો છો.

View this post on Instagram

A post shared by Dr Dixa Bhavsar Savaliya (@drdixa_healingsouls)

ગાયના ઘીનો કરો ઉપયોગ
ડોક્ટરનું માનવું છે કે સૂવા સમયે બંને નાકમાં ગાયનું ઘી માત્ર બે ટીંપા નાખવાનો પ્રયાસ કરો. ઘી તરલ રૂપથી નવશેકુ હોવું જોઈએ. તમે રૂ, ડ્રોપર અથવા તમારી નાની આંગળીની મદદથી ઘી ઉમેરી શકો છો. ડૉક્ટરનું માનવું છે કે આ ટેકનિક રોગમાંથી રાહત આપશે અને તમને શારીરિક અને માનસિક રાહત આપશે.

આ પણ વાંચોઃ કેમ ગંભીર ગણાય છે દિવસે ઊંઘવાની આદત? સારું જીવવું હોય તો હાલ જ છોડી દો આ વસ્તુઓ

માથાનો દુખાવો થશે દૂર
જો તમારી પિત્તની વધુ સમસ્યા રહે છે કે દરરોજ માથામાં દુખાવો થાય છે તો તમારે આ ઉપાય જરૂર અજમાવવો જોઈએ. સૂતા પહેલા નાકમાં બે ટીંપા નાખવાથી તે જાદૂની જેમ કામ કરે છે. તેનાથી તમારૂ મગજ શાંત થઈ શકે છે, નીંદર સારી આવશે અને માથામાં દુખાવો પણ થશે નહીં. 

ડિસ્ક્લેમરઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી આપવા  માટે છે. આ કોઈ દવા કે સારવારની સલાહ નથી. વધુ જાણકારી માટે તમે ડોક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો.