Cough Home Remedy: શિયાળામાં કફ અને ઉધરસના કારણે બગડી છે તબીયત, કરો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય
Cough In Winter: શિયાળામાં ઉધરસને કારણે હાલ વધારે ખરાબ થઈ જાય છે. ઉધરસને કારણે ગળામાં દુખાવો અને બળતરાની સમસ્યા પણ રહે છે. આના કારણે સૂવું પણ મુશ્કેલ છે. કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચારથી આપણે ઉધરસથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ.
Dry Ginger for Cough: શિયાળામાં શરદી, શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યા થવી સામાન્ય બાબત છે. આ દિવસોમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોવાને કારણે, આવા ચેપી રોગો જલ્દી જ શરીરને પકડી લે છે. ઉધરસ સરળતાથી દૂર થતી નથી. જો તમે ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો સૂકા આદુનો ઉપયોગ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સૂકું આદુ કેવી રીતે ઉધરસ મટાડી શકે છે.
સૂકા આદુના ઔષધીય ગુણધર્મો:
સૂકા આદુમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે ઉધરસ અને શરદી જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપવાનું કામ કરે છે. તેઓ ગળાના સોજા અને દુખાવાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
સૂકા આદુનું પાણી-
સૂકા આદુને મધમાં ભેળવીને ખાવાથી કફની સમસ્યા દૂર થાય છે. ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે ગરમ પાણીમાં અડધી ચમચી સૂકા આદુનો પાવડર ભેળવીને ઉકાળો. તેને ચાળીને પાણીમાં 1-2 ચમચી મધ મિક્સ કરો. આ સૂકા આદુનું પાણી દિવસમાં 2-3 વખત પીવો. ઉધરસમાં રાહત મળવા લાગશે.
(Disclaimer: આ આર્ટિકલમાં આપવામાં આવેલી જાણકારી જનરલ માહિતી પર આધારિત છે. કોઈપણ પ્રયોગ કરતા પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ આવશ્ય લેવી. ઝી24કલાક આ અંગેની પુષ્ટી કરતુ નથી)