High Blood Pressure: હાઇ બીપી થતાં મગજ પર થાય છે અસર, અવગણશો તો જીવ જતાં વાર નહી લાગે

Blood Pressure issues: વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાં એક દિલથી જોડાયેલી બિમારી (cardiovascular diseases)છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (World Health Organization) મુજબ, હૃદય રોગથી દર વર્ષે લગભગ 17.9 મિલિયન લોકો મૃત્યુ પામે છે. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, હૃદય રોગના કારણે પાંચમાંથી ચાર મૃત્યુ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને કારણે થાય છે. પરંતુ જો તમારા શરીરના અમુક હેલ્થ પેરામિટર આ પરિસ્થિતિઓની આગાહી કરવામાં સક્ષમ હોય તો શું? ચાલો જાણીએ કે શું બ્લડ પ્રેશર હાર્ટ એટેક સહિત હૃદયની સમસ્યાના જોખમની આગાહી કરવામાં મદદ કરી શકે છે?

બ્લડ પ્રેશર શું છે અને તે કેટલું સામાન્ય હોવું જોઈએ?
બ્લડ પ્રેશર એ એક માપ છે જે તમારા હૃદય દ્વારા દબાણને માપે છે કારણ કે તે તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં લોહી પંપ કરે છે. તે એક મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય પેરામિટર છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને હૃદય રોગ, અસ્થમા અને ડાયાબિટીસ જેવા કેટલાક મહત્વપૂર્ણ રોગો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. બ્લડ પ્રેશર પારાના મિલીમીટર (mmHg)માં માપવામાં આવે છે અને તે બે સંખ્યાઓ દ્વારા વ્યક્ત થાય છે.

પ્રથમ નંબર સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર છે, જે હૃદયના ધબકારા થાય ત્યારે દબાણને માપે છે. બીજો નંબર ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર છે, જે શ્વાસ લેતી વખતે હૃદય પર દબાણ કરે છે તે માપે છે. સામાન્ય શ્રેણીમાં, બ્લડ પ્રેશરમાં સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 90 થી 120 mmHg અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર 60 થી 80 mmHg સુધીની રેન્જમાં હોય છે.

વધુ કે ઓછા બ્લડ પ્રેશરમાં શું થાય છે?
જો બ્લડ પ્રેશર 90/60mmHg કરતા ઓછું હોય તો તેને લો બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે. આ સ્તરે, શરીરમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની અછત હોઈ શકે છે, જે ચક્કર, નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને થાકને કારણે અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં વધુ પડતો ઘટાડો હૃદયના ધબકારા વધારી શકે છે, જે હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે.

તે જ સમયે, વ્યક્તિએ હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે વધુ સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે તે હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને શરીરના અન્ય ભાગોને અસર કરતા રોગોનું જોખમ વધારે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર શરીરના વિવિધ ભાગો જેમ કે હૃદય, આંખો, કિડની અને મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સિવાય હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો પણ ખતરો રહે છે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. Zee24kalak તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)