તમારા પણ નાની-નાની વાત પર રૂવાડાં ઉભા થઇ જાય છે, હોઇ શકે છે આ મોટું કારણ

Goosebumps: રૂવાડાં ઉભા થવા એ આપણા શરીરની સામાન્ય કંઇપણ કહ્યા વિના થનાર પ્રતિક્રિયા છે. જ્યારે આપણે કોઈ પણ ગભરાટ અનુભવીએ છીએ, આપણે ખુશી, ઉત્સાહ કે ગભરાટથી ભરેલા હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરના અંગમાં હોર્મોન નામનું રસાયણ નીકળે છે. આ રસાયણ શરીરના કેટલાક તંત્ર જેમ કે માંસપેશીઓને ઢીલી કરી દે છે. આપણું શરીર ઘણીવાર ઉત્તેજના અને ગભરાટ દરમિયાન ઢીલા સ્નાયુઓને કડક કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેથી રૂવાડાં ઉભા થઇ જાય છે. જ્યારે આ પ્રકારની પ્રતિક્રિયા સામાન્ય  હોવાની સાથે-સાથે કેટલાક લોકો જ્યારે અચાનકથી સંવેદનશીલતા અનુભવે છે ત્યારે પણ તેમના રૂવાડાં ઉભા થઈ શકે છે. ચાલો તમને અહીં જણાવીએ કે રૂવાડાં ઉભા થવાનું કારણ શું છે?

રૂવાડાં ઉભા થવાનું કારણ-
1-રૂવાડાં ઉભા થવા એ શરીરની સામાન્ય અને કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે જે ઉત્તેજના, ગભરાટ અથવા સંવેદનશીલતા જેવી સામાન્ય લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલી છે. આ સિવાય, તડકામાં ઉભા રહેવાથી, ઠંડીમાં અથવા હવામાનમાં ફેરફાર થવા પર પણ રૂવાડાં ઉભા થઇ શકે છે. આ પરિસ્થિતિઓમાં આપણા શરીરનું તાપમાન જાળવવા માટે શરીરના કેટલાક ભાગોના અંશ ઢાંકેલા હોય છે જે વાળ ઉભા કરી  દે છે. 

2- જો તમારી સાથે રૂવાડાં થવાની સમસ્યા વધુ છે, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

3- કેટલાક લોકો શરીરના અંગોની મસાજ દ્વારા શરીરને ઢીલું બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે. આ સાથે જ ધ્યાન અથવા સ્થિરતાથી વ્યાયામ, યોગ અથવા મેડિટેશન જેવી ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં એક શાંતિ જળવાઇ રહે છે, જે રૂવાડાં ઉભા થતા બચાવે છે. એટલે કે રૂવાડાં ઉભા થવા શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે, જે ઉત્સાહ, ગભરાહટ, સંવેદનશીલતા અથવા બદલાતા મૌસમના સમયની સાથે સામાન્ય હોય છે. પરંતુ જો રૂવાડાં ઉભા થવાની સાથે કેટલાક બીજા લક્ષણ જોવા મળે છે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી હોય છે. 

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી જાણકારી ઘરેલૂ નુસખા અને સામાન્ય જાણકારી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતાં પહેલાં ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો. ZEE 24 KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)