Dry Cough: સૂકી ઉધરસથી ગળું ખરાબ થઈ ગયું છે? તો અપનાવો આ 3 અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય

Dry Cough Home Remedies: ચોમાસાની  ઋતુ શરૂ થતાની સાથે જ તમારા શરીર પર અનેક પ્રકારના ચેપ હુમલો કરવા લાગે છે, જેના પછી સૂકી ઉધરસની સમસ્યા થઈ શકે છે. એકવાર કોઈને આ રોગ થઈ જાય તો તે આસાનીથી દૂર થતો નથી, કેટલીકવાર ઉધરસ રાતભર હેરાન કરે છે, જેના કારણે તમે શાંતિથી સૂઈ શકતા નથી અને પછી બીજા દિવસે તમે થાક, સુસ્તી અને ચીડિયાપણું અનુભવો છો. કેટલીકવાર દવા અને કફ સિરપની પણ તાત્કાલિક અસર થતી નથી, આવી સ્થિતિમાં તમે કેટલાક ખાસ ઘરેલું ઉપચારનો આશરો લઈ શકો છો. 

સૂકી ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર

1. ગરમ પાણી અને મધ
ચોમાસાની ઋતુમાં ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળો અને ગરમ પાણીનું સેવન કરો. જો તમે એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 4 ચમચી મધ ભેળવીને પીશો તો તમને સૂકી ઉધરસથી સંપૂર્ણ રાહત મળશે. તમે તેને નિયમિત પણ પી શકો છો, જે ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે.

2. આદુ અને મીઠું
આદુ એક એવો મસાલો છે જેનો ઉપયોગ આપણા ઘરોમાં વ્યાપકપણે થાય છે, તે શરદી સામે કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી. જો તમે ઇચ્છો તો તેને કાચું ચાવી શકો છો અથવા તેનો રસ પી શકો છો, પરંતુ આદુ કડવું હોવાથી આદુ અને મીઠું મિક્સ કરીને પીવાથી તેની કડવાશ ઓછી થાય છે. તેનાથી સૂકી ઉધરસ મટી જશે.

3. કાળા મરી અને મધ
કાળા મરી અને મધના મિશ્રણને શરદી અને ઉધરસનો દુશ્મન માનવામાં આવે છે, તેના માટે તમે 4-5 કાળા મરી લો અને તેને પીસીને પાવડર બનાવી લો. હવે તેને મધ સાથે ભેળવીને ખાઓ. જો તમે દિવસમાં 2 થી 3 વખત તેનું સેવન કરશો તો તમને સૂકી ઉધરસથી છુટકારો મળશે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)