100 બીમારીઓથી બચવા જાણો રાઈના નાનકડા દાણાના આ 10 મોટા ફાયદા
આપણાં શરીરમાં વાત, પિત્ત અને કફ ત્રણેય પ્રકૃત્તિને અનુરૂપ અને પ્રકારના રોગો હોય છે. અનેક પ્રકારની બીમારીઓ પણ આપણને થઈ શકે છે. જોકે, એક નાનકડો રાઈનો દાણો તમને તેનાથી બચાવી શકે છે.
નવી દિલ્લીઃ અથાણાથી લઈને સાઉન્ડ ઈન્ડિયન ફૂડમાં રાઈનો ખૂબ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. રાઈ સામાન્ય રીતે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે. પરંતુ આયુર્વેદ મુજબ કફ-પિત્ત દોષ રાઈ દાણાના ઉપયોગથી સંતુલિત થઈ શકે છે. રાઈમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે, જે ત્વચા સંબંધી રોગો, પેટના રોગો, સંધિવા જેવી ઘણી સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ રાઈ 10 ચમત્કારી ફાયદા...
જો કોઈ વ્યક્તિને સતત ઝાડા થઈ રહ્યા હોય તો હથેળીમાં થોડી એવી રાઈ લઈને હળવા હુંફાળા પાણી સાથે રોગીને પીવડાવામાં આવે તો ઘણો આરામ મળે છે. રાઈને ઘોળીને માથા પર લગાવવાથી માથાની ફોડકી અને વાળનું ખરવું પણ બંધ થઈ જાય છે. રાઈને વાટીને મધમાં ભેળવીને સુંઘવાથી શરદીમાં આરામ થાય છે.રાઈના તેલમાં થોડું મીઠુ ભેળવીને મંજન કરવાથી પાયરિયાના રોગનો નાશ થાય છે.
રાઈના ઉપયોગથી થતાં ફાયદાઓ વિશે જાણીશું:
1- જો તમે માથાનો દુખાવાથી પરેશાન છો, તો પછી સરસવનું તેલકપાળ પર લગાવો. તે માથાનો દુખાવામાં રાહત આપે છે.
2- તમે રાઈનો ઉકાળો બનાવી શકો છો અને તેનાથી વાળ ધોઈ શકો છો. જે માથામાં જૂ, પિમ્પલ અને ખંજવાળ ફોલ્લીઓ વગેરેથી રાહત અપાવે છે.
3- જો તમને ઉલટી થઈ રહી છે, તો પછી સરસવ અને કપૂર નાખીને થોડું ગરમ કરો. આ પછી તેને પેટ પર લગાવો, ઉલટીથી રાહત મળશે.
4- સરસવનો ઉપયોગ તમારી પાચનશક્તિ સુધારે છે. તમે ખાંડ સાથે મિશ્રિત કરીને રાઈને ખાઈ શકો છે. આ પછી અડધો કપ પાણી પીવો. અપચો અથવા પેટમાં દુખાવો દૂર થશે.
5- સંધિવા અથવા અન્ય કારણોસર થતો સોજો ઘટાડવા માટે, રાઈના દાણા અને કપૂરની પેસ્ટ લગાવો. આનાથી પીડા અને સોજોમાં રાહત મળશે.
6- જો તમને ત્વચા પર ખંજવાળ, રિંગવોર્મ અથવા ત્વચાની અન્ય સમસ્યા છે, તો પછી ગાયના ઘી સાથે રાઇના લોટને મિક્સ કરી ત્વચા પર લગાવો. તેનાથી રાહત મળશે.
7- જો શરીરના કોઈપણ સ્થળે લોહી જામી ગયું હોય, તો તમારે સરસવના તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. આમ કરવાથી લોહીનું થર સમાપ્ત થઈ જશે.
8- જો તમારા બાળકે ઉધરસની સમસ્યા હોય તો, તો તમે સરસવના તેલની છાતી પર માલિશ કરી શકો છો.
9- જો તમને શરદીથી પરેશાન છો, તો પછી રાઈનો ઉપયોગ કરો. તમારા પગ અને તળિયામાં સરસવના તેલથી માલિશ કરો. તેનાથી શરદીની સમસ્યા અને નાકમાંથી પાણી આવવાનું બંધ થઈ જશે
10- શ્વાસની તકલીફમાં, તમારે સવારે અને સાંજે ઘી અને મધ સાથે મિક્ષ કરેલ 500 મિલિગ્રામ રાઈનું ચૂર્ણ ખાવું જોઈએ. આ તમને શ્વસન અને ફેફસાના રોગોમાં રાહત આપે છે.