યુવાન લોકોમાં અચાનક કાર્ડિયાક એટેક; પુરુષો માટે સૌથી વધુ જોખમી

નવી દિલ્હીઃ ભારત એક યુવા રાષ્ટ્ર છે અને તેનું ભવિષ્ય આ વ્યક્તિઓ પર નિર્ભર છે. જો દેશની વસ્તી સ્વસ્થ ન હોય તો રાષ્ટ્ર કેવી રીતે આગળ વધી શકે? અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ ને કારણે યુવા સેલિબ્રિટીઓના આઘાતજનક મૃત્યુએ સમગ્ર ભારતમાં એલાર્મ લગાવી દીધો. યુવા તબીબી પ્રેક્ટિશનરો પણ બક્ષવામાં આવતા નથી. પ્રીમિયમ ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં કાર્ડિયાક એનેસ્થેસિયોલોજિસ્ટ તરીકે કામ કરતા અમારા એક સાથીદારે એમઆઈ ને કારણે અચાનક કાર્ડિયાક ડેથમાં તેમનું જીવન ગુમાવ્યું. તેમની ઉંમર 50 વર્ષથી ઓછી હતી.

 ભારતીયોમાં, તબીબી ક્ષેત્રે જાણીતું છે કે યુવાન વયે હૃદયરોગથી પીડિત વ્યક્તિઓની સંખ્યા છેલ્લા 20 વર્ષમાં બમણી થઈ ગઈ છે (25% 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના છે). વૈશ્વિક સ્તરે મહિલાઓમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોમાં ઘટાડો થયો છે પરંતુ ભારતમાં છેલ્લા દાયકામાં 3% નો વધારો થયો છે.

"જ્યાં સુધી હાર્ટ એટેકનો સંબંધ છે ત્યાં સુધી ઘણા પરિબળો છે, ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર જેવી દીર્ઘકાલીન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી લઈને જીવનશૈલીના પરિબળો જેવા કે દારૂ, ધૂમ્રપાન અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, અતિશય તાણ સાથે જોડાઈને હૃદયની ગૂંચવણો માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે.

આ પણ વાંચોઃ Acidityની સમસ્યા છે તો સવારે ઉઠીને ન કરો આ કામ, એક ભુલ શરીરને બનાવશે રોગનું ઘર

"પરંપરાગત જોખમી પરિબળો સિવાય હૃદયરોગના હુમલા માટેના જોખમી પરિબળોમાં ભારે માનસિક તણાવ અથવા અવ્યવસ્થિત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ હોઈ શકે છે. જો છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા, ઉલટી, હળવા માથાની ફરિયાદ હોય તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ” ડોકટરો કહે છે કે બીજું કારણ ડાયાબિટીસ છે. ભારત ડાયાબિટીસ હબ બની ગયું છે, દેશમાં ડાયાબિટીસના યુવા દર્દીઓ વધી રહ્યા છે. ડાયાબિટીસ જે કાર્ડિયાક બ્લોકેજ તરફ દોરી જાય છે તે જાણીતું પરિબળ છે પરંતુ તમારી ડાયાબિટીસની સ્થિતિની યોગ્ય કાળજી ન લેવાથી પણ વ્યક્તિઓમાં વધારો થઈ રહ્યો છે.

જો તમે યુવાન છો અને હૃદયરોગના જોખમ વિશે ચિંતિત છો, તો તમે તમારા કુટુંબનો ઇતિહાસ જોવા અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માગી શકો છો. જોખમ તદ્દન ઓછું છે, પરંતુ તે હાજર છે. જો જરૂરી હોય તો આરોગ્ય તપાસ કરાવવાથી તમને આગળનાં પગલાંઓ શોધવામાં મદદ મળી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે જ્યાં પણ કસરત કરો છો અથવા સ્પર્ધા કરો છો ત્યાં યોગ્ય તબીબી સાધનો ઉપલબ્ધ છે. જો તમે રમત દરમિયાન કાર્ડિયાક અરેસ્ટનો અનુભવ કરો છો તો તબીબી સહાય સુલભ રાખવાથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

આ પણ વાંચોઃ Vitamin B12ની ખામી હોય તો આ વસ્તુઓ ખાવાનું કરો શરૂ, દવા વિના દૂર થશે ઊણપ