પેનિસની સાઈઝ થઈ રહી છે નાની તો પુરૂષો ચેતજો, આ 5 આદતો તમારી પત્નીને લફરાં કરવા કરશે મજબૂર

Penis Size: કેટલીક ખરાબ આદતોના કારણે પુરૂષો નપુંસક બનતા જાય છે અથવા તો તેમના શિશ્નની સાઈઝ ઘણી નાની થતી જાય છે. જો સમયસર તેનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો બેડનો રોમાંસ ખતમ થઈ શકે છે. ગૃહસ્થ જીવનમાં તણાવ આવી શકે છે.

પુરૂષો તેમના શિશ્નની સાઇઝના કારણે આત્મવિશ્વાસથી ભરેલા હોય છે. શિશ્નનું નાનું કદ તેમના આત્મવિશ્વાસના સ્તરને ઘટાડે છે. પુરૂષોની કેટલીક આદતો તેના કદને અસર કરે છે. શિશ્નનું નાનું થતું હોય તો આવી સ્થિતિમાં સેક્સ લાઈફ ખતમ થઈ જાય છે. ચાલો જાણીએ એ આદતો વિશે જે માણસે તરત જ છોડી દેવી જોઈએ.

વર્કઆઉટ ટાળે છે
સેડર્સ-સિનાઈ મેડિકલ સેન્ટર દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે પુરુષો નિયમિત વર્કઆઉટ કરે છે. તેમની સેક્સ લાઈફ સુખી હોય છે. સ્ખલનની સમસ્યા તુંરત જ દૂર થાય છે અને શિશ્નમાં તણાવ પણ રહે છે. વાસ્તવમાં, કસરત શિશ્નમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. રક્ત વાહિનીઓ ખુલે છે જે શિશ્નને કડક કરવા તરફ દોરી જાય છે.

આ પણ વાંચો: પીળા દાંત સફેદ મોતી જેવા ચમકાવવા છે તો 5 રૂપિયા કરી લો ખર્ચ, હસતા નહી આવે શરમ
આ પણ વાંચો: Elaichi Remedy: નોકરીની સમસ્યા અને આર્થિક તંગી પડે છે તો આ ઉપાયો અજમાવો, મળશે જબરદસ્ત
આ પણ વાંચો: Side Effects: તમને નવરા બેઠા છે આ આદત, ઘણીવાર આ મજા તમને પડી શકે છે ભારે

ધૂમ્રપાન શિશ્નની દુશ્મન
માત્ર ફેફસાં જ નહીં, ધૂમ્રપાન શિશ્નનું પણ દુશ્મન છે. વધુ સિગારેટ પીવાથી શિશ્નમાં સંકોચન થાય છે. તેના હાનિકારક પદાર્થો રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે શિશ્નમાં પૂરતો તણાવ નથી રહેતો. પેનિસમાં ઉત્તેજના થતી નથી. તે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે. સિગારેટની જેમ આલ્કોહોલ પણ શિશ્નના તણાવને ઘટાડવા માટે દોષિત છે.

દાંતની સ્વચ્છતાની અવગણના
વાંચીને નવાઈ લાગે છે, પરંતુ શિશ્નની સાઇઝનો સંબંધ દાંતની સ્વચ્છતા સાથે પણ છે. જર્નલ ઓફ પિરિઓડોન્ટોલોજીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન ધરાવતા પુરુષોમાં પેઢાના રોગ થવાની શક્યતા 7 ગણી વધારે છે. પેઢાના પેશીઓમાં બેક્ટેરિયા આખા શરીરમાં ફેલાય છે. આનાથી શિશ્નમાં રહેલી રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો: બોલિવૂડની બલાઓ, એક્ટિંગથી વધુ બોલ્ડનેસથી રહે ચર્ચામાં, ઈન્ટરનેટનો વધારે છે પારો
આ પણ વાંચો: Side Effects: તમને નવરા બેઠા છે આ આદત, ઘણીવાર આ મજા તમને પડી શકે છે ભારે
આ પણ વાંચો: રાતે સૂતા પહેલાં ખાઓ આ એક વસ્તુ : ઘોડા જેવી મળશે તાકાત, બૂસ્ટર ડોઝ સાબિત થશે

ફળો અને શાકભાજીથી અંતર
મોટાભાગના પુરુષોમાં એવું જોવામાં આવ્યું છે કે તેઓ ફળો અને શાકભાજી પર ધ્યાન આપતા નથી. ટેક્સાસ એ એન્ડ એમ યુનિવર્સિટીના 2008ના અભ્યાસ અનુસાર, તરબૂચ ખાવાથી શિશ્નની ખામી દૂર થાય છે. તે તેમાં હાજર સિટ્રુલિન-આર્જિનિન સંયોજનને કારણે નપુંસકતાની અસરકારક સારવાર માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આટલું જ નહીં, ફળો અને શાકભાજીમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ રક્તવાહિનીઓનું સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર
હેલ્ધી ડાયટ ન લેવાથી લિંગ પર પણ અસર પડે છે. વર્ષ 2011માં હાર્વર્ડે એક સંશોધન કર્યું હતું. જે મુજબ જે પુરુષો નિયમિતપણે ફાસ્ટ ફૂડ, ટ્રાન્સ ફેટ ખાતા હતા. તેમના શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા બગડે છે. તેથી, કૂકીઝ, કેક, ચોકલેટ, ચિપ્સ અને તળેલા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.