Personality Development Tips: સફળતા માટે મોંઢા પર જ NO કહેવાનું શીખો! જાણી લો કેમ છે જરૂરી
How To Say No Psychological Tips: જો તમે સફળ અને સ્ટ્રેસ ફ્રી જીવન ઇચ્છતા હો, તો તમારે લોકોને `ના` કહેતા શીખવું પડશે. જ્યારે તમે લોકોને `ના` કહી શકતા નથી, ત્યારે તમે તમારો સમય બગાડો છો. જેની અસર તમારા જીવન પર પડશે. આવો જાણીએ લોકોને `ના` કેવી રીતે કહેવું.
નવી દિલ્હીઃ જો તમે લોકોને 'ના' કહી શકતા નથી, તો શક્ય છે કે તે તમારી પ્રોડક્ટીવીટી પર અસર કરી શકે. જો તમે બધાને હા કહેતા રહેશો તો તમને એક પછી એક તમામ પ્રકારના કામ મળી જશે. આ કારણે તમને તમારા કામ માટે સમય કાઢવામાં મુશ્કેલી પડશે. એટલું જ નહીં, જો તમે કામ સિવાય બીજાને ના કહી શકતા નથી, તો પણ તે તમારા સમયને અસર કરે છે. જીવનમાં કંઈપણ પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી છે કે તમે તમારા સમયનો યોગ્ય ઉપયોગ કરો. આ માટે એ જરૂરી છે કે તમે લોકોને 'ના' કહેતા શીખો.
તમે 'ના' કેમ નથી કહી શકતા?
નિષ્ણાતો માને છે કે અમે લોકોને ના કહી શકતા નથી કારણ કે અમને ડર છે કે 'ના' કહેવાથી આપણે આપણી સામેની વ્યક્તિ નારાજ થશે. તમને દુઃખી કે પરેશાન કરી શકે છે. આ સિવાય પણ એક કારણ છે. જો પ્રોફેશનલ લાઈફની વાત કરીએ તો આપણને ડર લાગે છે કે આપણે જે વ્યક્તિને ના કહી રહ્યા છીએ, તેની સાથે ભવિષ્યમાં કામ કરવાનો મોકો મળશે તો અત્યારે ‘ના’ કહીશ તો આપણે આપણા સંબંધો બગાડી રહ્યા છીએ, પરંતુ એક વાત આપણે બધાએ હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે સફળ લોકોએ 'ના' કહેવાની કળા જાણવી જોઈએ.
'ના' કહેવું શા માટે મહત્વનું છે?
કેટલાક સફળ લોકો એવું પણ માને છે કે સફળતા માટે 'ના' કહેવું જરૂરી છે. વિશ્વની સૌથી સફળ મહિલાઓમાંની એક ગણાતી ઓપ્રાહ વિન્ફ્રેએ કબૂલાત કરી છે કે તેણે 'ના' કહેવાની કળા જીવનમાં પછીથી શીખી છે. આ ઉપરાંત, વિશ્વના સૌથી ધનિક લોકોની યાદીમાં સામેલ વોરેન બફેટે પણ માન્યું છે કે તમારા સમયનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા માટે 'ના' કહેવું જરૂરી છે.
આ પણ વાંચોઃ શું તમે પણ પેન્ટના પાછળના ખિસ્સામાં પાકિટ રાખો છો? ચેતી જજો, બાકી ઉભી થશે મુશ્કેલી
તમારા સમયની કિંમત સમજો: જ્યારે તમે તમારા સમયની કિંમત સમજશો ત્યારે જ તમે લોકોને 'ના' કહી શકશો. એકવાર તમે તમારા સમયનું મૂલ્ય સમજી લો અને તમારા કામને પ્રાથમિકતા આપો, તો જ તમે લોકોને ના કહેવાનું શીખી શકશો. એકવાર તમે આ કરવાનું શરૂ કરો, તે પછી જો કોઈ તમારી પાસે કોઈ કામ લઈને આવે છે, તો તમે તેને કહી શકશો કે તમારી પાસે પહેલેથી જ ઘણું કામ છે, તેથી તમે તેને મદદ કરી શકતા નથી. આમ કરવાથી સામેવાળાને ખરાબ નહીં લાગે અને તમે તમારું કામ પણ પૂર્ણ કરી શકશો.
તમારી પોતાની પ્રાથમિકતાઓને સમજોઃ ક્યારેક એવું બને છે કે આપણે આપણા કામમાંથી થોડો સમય કાઢીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, જો તે સમયે કોઈ તમારી પાસે પોતાનું કામ લાવે છે, તો પહેલા સમજો કે તમે આટલો સમય કેમ લીધો. જો તમારી પાસે વધુ સમય છે, તો તે વસ્તુઓ માટે સમય આપો જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ સમયના અભાવને કારણે, તમે તેના પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. એવું ન થવું જોઈએ કે તમે તમારા કામથી મુક્ત થઈને તેમના કામ બીજાના કહેવા પર કરો.
આ પણ વાંચોઃ વધુ પડતો મોબાઈલ વાપરતા હોવ તો સાવધાન... આ ઘાતક બીમારીઓનો બનશો ભોગ!
'ના' બોલવા બદલ સોરી ન બોલોઃ ઘણીવાર લોકો સોરી સાથે 'ના' કહેવાનું શરૂ કરે છે. 'માફ કરશો, હું તે કરી શકતો નથી', લોકોની સામાન્ય માન્યતા છે કે માફીથી વાક્યની શરૂઆત કરવી એ 'ના' કહેવાની એક સરસ અને શાંત રીત છે, પરંતુ તમારે સમજવું જોઈએ કે જો તમે તમારા સમયની કિંમત કરવા માંગતા હોવ તો અને તમારું કામ કરવા માંગો છો, તો તમારે તેના માટે દિલગીર થવાની જરૂર નથી. જો તમે બીજાને 'ના' કહેવા માટે અફસોસ અનુભવો છો, તો તમને તે વસ્તુથી મુશ્કેલી થતી રહેશે.
ઓફિસમાં આ રીતે કહો: દરેક વ્યક્તિ પોતાની કારકિર્દીમાં આગળ વધવા માંગે છે. આવી સ્થિતિમાં કામના સ્થળે 'ના' કહેવું મુશ્કેલ બની જાય છે. તમને લાગે છે કે જો આપણે 'ના' કહીએ તો તમારી છબી કલંકિત થશે. જો તમે યોગ્ય રીતે નહીં બોલો તો સામેની વ્યક્તિ તમારી વાત સમજી જશે. જો ઓફિસમાં તમારા સિનિયર્સ તમને એક પછી એક ઘણા કામો આપી રહ્યા છે, તો તેમને કહો કે તમારી પાસે પહેલેથી જ ઘણું કામ છે અને જો તમે કોઈ નવું કામ હાથમાં લો છો તો તમારી ઉત્પાદકતા પર અસર થશે અને કામની ગતિ ધીમી પડી જશે. જો તમે આમ કરશો તો સામેની વ્યક્તિ તમારી વાત સમજી જશે.
લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે અમારી Zee News App ડાઉનલોડ કરો, અમારી સાથે જોડાઓ : facebook | twitter | youtube