Women bodies after Marriage: લગ્ન બાદ કેમ છોકરીઓનું વધી જાય છે વજન? એકસપર્ટે ખોલ્યા રાજ

Weight Gain After Marriage: હાલના સમયની જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીની અવ્યવસ્થાના કારણે લોકોમાં ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીતા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સહિતની અનેક સમસ્યાઓ જોવા મળી રહી છે. આજે આપણે શરીરની વધતી જતી સ્થૂળતા વિશે વાત કરીશું. તમારામાંથી મોટાભાગના લોકોએ જોયું હશે કે જ્યારે છોકરીઓના લગ્ન થાય છે ત્યારે તેમનું વજન ઝડપથી વધી જાય છે. લગ્ન પછી છોકરીઓ માટે પેટની ચરબી વધવી સામાન્ય બાબત છે.

લગ્નજીવનમાં સમયનું સંચાલન કરવામાં મુશ્કેલી-
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે છોકરીઓ ડાયેટ અને એક્સરસાઇઝને લઈને ખૂબ જ સભાન હોય છે, પરંતુ લગ્ન થઈ ગયા બાદ તેઓ ફિગરને જાળવી શકતી નથી, જેના કારણે તેમનું વજન ઝડપથી વધે છે. લગ્ન પછી છોકરીઓ તેમની જીવનશૈલી પર વધુ ધ્યાન આપતી નથી અને બેદરકારીને કારણે તેઓ સ્વસ્થ વ્યવહાર છોડી દે છે. તેની અસર તેમના વજન પર સ્પષ્ટ દેખાય છે.

કસરતમાં ઘટાડો પણ વજન વધવાનું છે કારણ-
લગ્ન પછી છોકરીઓની ભારે કસરત ઘટી જાય છે અને તેઓ ઘરના કામકાજમાં વધુ ધ્યાન આપવા લાગે છે, જેના પછી તેઓ પોતાના પર ધ્યાન આપી શકતી નથી અને આ જ કારણ છે કે છોકરીઓમાં પેટની ચરબી અને કમરની ચરબી ઝડપથી વધે છે. ક્યારેક તણાવને કારણે શરીરનું વજન ઝડપથી વધી જાય છે. લગ્ન પછી તમારે ઘરની જવાબદારીઓ પણ નિભાવવી પડશે અને ઓફિસનું કામ પણ સંભાળવું પડશે. આવી સ્થિતિમાં સીધી અસર વજન પર પડે છે, જે છોકરીઓમાં સ્પષ્ટ રીતે જોવા મળે છે પરંતુ છોકરાઓમાં એટલી નથી.

હોર્મોનલમાં ફેરફારથી પણ વધે છે વજન-
લગ્ન પછી વજન વધવાનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે લગ્ન પછી છોકરીઓ પોતાના પતિ સાથે શારીરિક સંબંધ બનાવે છે. જેના કારણે તેમનામાં ઘણા પ્રકારના હોર્મોનલ ચેન્જ જોવા મળે છે. આ જ કારણ છે કે લગ્ન પછી ઘણી છોકરીઓનું વજન ઝડપથી વધી જાય છે. લગ્ન પછી વધુ પડતા કામના કારણે મહિલાઓને પૂરતી ઊંઘ નથી આવતી. જેના કારણે મહિલાઓનું વજન પણ ઝડપથી વધે છે.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય જ્ઞાન પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24kalak તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)