સ્કિનમાં થતી સફેદ ફોલ્લીઓ માટે અખરોટ છે રામબાણ, જાણો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

Walnuts Benefits: સફેદ ફોલ્લીઓ એ સ્કિનની સામાન્ય સમસ્યા છે અને સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. આ નાના સફેદ ફોલ્લીઓ તરીકે દેખાઈ શકે છે, જે આંખોની આસપાસ અને મોંની આસપાસ હોય છે. કેટલીકવાર આ હાથ, પગ અથવા શરીરના અન્ય ભાગો પર જોવા મળી શકે છે. સફેદ ફોલ્લીઓના કેટલાક સ્વરૂપોમાં કોઈ લક્ષણો નથી, જ્યારે અન્યમાં ખંજવાળ અથવા પરેશાની થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે અખરોટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાલો અહીં જાણીએ કે તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે અખરોટનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરી શકો છો?

આ રીતે અખરોટની પેસ્ટ તૈયાર કરો
1. સૌ પ્રથમ આખા અખરોટને આગ પર બાળી લો અને તેને કોલસામાં ફેરવો.
2. આ પછી તેને પીસીને તેનો પાવડર તૈયાર કરો.
3. હવે તેને ઠંડુ કરો, પછી તેને પીસીને પાવડર બનાવો.

4. આ પછી, આ પાવડરને સ્ટ્રેનર અથવા કપડાની મદદથી ગાળી લો.
5. આ પાવડરમાં બે ચમચી નારિયેળ તેલ મિક્સ કરો.
6. હવે આ પેસ્ટને તમારા સફેદ ફોલ્લીઓ પર લગાવો.
7. તેને 10 થી 15 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો.

અખરોટ સ્કિન માટે ફાયદાકારક
અખરોટમાં વિટામિન E, B, એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે અને આ પોષક તત્વો શરીરની સાથે-સાથે તમારી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય અખરોટમાં ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 જેવા અનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે, તેના સેવનથી ત્વચાની બળતરા અને તેનાથી સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓમાં ઘટાડો થાય છે. તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે દરરોજ 2 થી 3 અખરોટ ખાઈ શકો છો.