એશિયા સૌથી ધનિક વ્યક્તિની પત્ની પણ રોજ 50 રૂપિયાનો જ્યુશ પીને કાઢે છે દિવસો!
બીટમાં હાજર નાઈટ્રેટ્સ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. નિયમિતપણે બીટરૂટનો રસ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ મળે છે.
બીટમાં હાજર ફાઈબર, પોટેશિયમ અને નાઈટ્રેટ્સ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ તત્વો લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે.
બીટમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન હોય છે, જે એનિમિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. એનિમિયાના દર્દીઓ માટે બીટરૂટનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
બીટમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે પાચનને સુધારે છે. તે કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે.
બીટમાં હાજર નાઈટ્રેટ્સ સ્નાયુઓને ઓક્સિજનનો પુરવઠો વધારે છે, જેનાથી સ્ટેમિના વધે છે. બીટરૂટનો રસ એથ્લેટ્સ અને જિમ જનારાઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.