ये 5 मसाले High Cholesterol Level को करते हैं Control, जानें कैसे?

कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ है जो खून में पाया जाता है. कोलेस्ट्रॉल की जरूरत हेल्दी सेल्स के निर्माण के लिए होती है. शरीर को एक्टिव रूप से काम करने और विटामिन का उत्पादन करने के लिए अच्छे कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है. अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा हो जाए तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. आज हम आपको घरेलू तरीके से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के उपाय बताएंगे.