Walnut Benefits: सेहत के लिए वरदान है अखरोट, जानें इसके फायदे

विटामिन, फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर अखरोट सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसको भिगोकर खाने से आपको कई तरह के बेनिफिट मिल सकते हैं. यह सेहत के साथ आपकी स्किन को भी अच्छा बनाता है. आइए जानते हैं अखरोट को भिगो कर खाने से क्या फायदे मिलते हैं.