ICC WC 2023 IND Vs PAK: ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन, शुगर और हार्ट के मरीजों के लिए खतरनाक है 15 अक्टूबर का दिन!

15 अक्टूबर को भारत और पाकिस्तान के बीच क्रिकेट विश्व कप का मुकाबला होना है. अगर आप ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन, शुगर और हार्ट के मरीज हैं तो सावधानी जरूर बरतें.

ICC World Cup 2023: अगर आप ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन, शुगर और हार्ट के मरीज हैं तो 15 अक्टूबर का दिन आपके लिए बहुत खतरनाक है. इस दिन आपके लिए घर पर रुकना खतरे से खाली नहीं होगा. बेहतर होगा कि आप मॉल, पार्क, मंदिर, मल्टीप्लेक्स या फिर यार-दोस्तों के साथ आउटिंग पर चले जाएं. इस दिन अगर आप घर पर रुके तो अनर्थ हो सकता है. इस दिन आप हिंसक हो सकते हैं. आपका ब्लड प्रेशर या तो बहुत बढ़ सकता है या फिर बहुत डाउन हो सकता है. पल-पल दिल पर जोर पड़ सकता है. इसलिए हम आपको सलाह दे रहे हैं कि इस दिन आप खुद को खुद में व्यस्त रखें और दुनियादारी के चक्कर में न पड़ें. 

दरअसल, 15 अक्टूबर को भारत और पाकिस्तान के बीच क्रिकेट विश्व कप का मुकाबला होना है. 15 अक्टूबर को रविवार है तो आपको मैच देखने से कोई नहीं रोक सकता. लेकिन अगर आप उपर दिए गए बीमारियों से त्रस्त हैं तो फिर आपको खुद के लिए एहतियात बरतने की जरूरत है. आपका स्वस्थ्य रहना न केवल आपके लिए बल्कि आपके पूरे परिवार को खुशहाल कर सकता है. 

आप सोचिए, अगर आप मैच देख रहे हैं तो बॉल बाई बॉल खेल में उतार-चढ़ाव आता है तो इसके साथ ही आपके दिल की धड़कनें और आपके खून की रफ्तार अधिक या कम हो सकती है. अगर आप हाइपरटेंशन के मरीज हैं तो आपको तो और भी ज्यादा दिक्कतें हो सकती हैं. वहीं भगवान न करें अगर मैच में भारत की पोजिशन कमजोर दिखी तो आप जरूरत से ज्यादा परेशान हो सकते हैं आपके स्वभाव में अचानक परिवर्तन आ सकता है. टेंशन के चक्कर में शुगर का लेवल भी अप या डाउन हो सकता है. सबसे बुरा हाल तो बेचारा दिल का हो सकता है. हर बॉल पर धड़कन या तो तेज हो सकती है या फिर कम हो सकती है. 

अगर आप मैच देख भी रहे हैं तो खुद को काबू में रखें. मैच को मैच की तरह लें. यह एक खेल है और इसमें हार-जीत होती रहती है. खिलाड़ी अपना बेस्ट देने की कोशिश करता है पर हो सकता है कि सामने वाला बैट्समैन या फिर बॉलर उससे बेहतर प्रदर्शन कर रहा हो. हर बॉल पर रन बनाने की कोशिश होगी. भारत बनाएगा तो आप खुश होंगे और पाकिस्तान के खिलाड़ी पिच पर दौड़ेंगे तो आप परेशान होंगे. इससे बचने की जरूरत है. खेल को जैसे खिलाड़ी खेल भावना से लेते हैं, आपको भी खेल को उसी भावना से लेने की जरूरत है. 

एक बात और, 15 अक्टूबर से पहले आप अपना मेडिकल चेकअप जरूर करा लें. दवा नियमित रूप से लेते रहें और डॉक्टरों के संपर्क में भी रहने की जरूरत है. अगर आप स्वस्थ हैं तो आपकी फैमिली भी स्वस्थ रहेगी. इसलिए आप खुद को संभालें और मैच अगर देख भी रहे हैं तो बहुत ज्यादा तनाव लेने की जरूरत नहीं है. न खुद तनाव लें और न ही परिवार को दें. 15 अक्टूबर के लिए आपको बहुत-बहुत शुभकामनाएं. 

(Disclaimer: हम आपके सुखद स्वास्थ्य की कामना करते हैं. अगर आप शुगर, हार्ट, ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन के रोगी हैं तो डॉक्टरों के संपर्क में बने रहें.)