इस वक्त पानी के साथ खा लें एक लौंग, मिलेंगे इतने फायदे कि रह जाएंगे हैरान

लौंग एक ऐसी चीज है जिसके कई फायदे होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि महज एक लौंग का सेवन करने से आपकी कई समस्याएं दूर हो जाती है.

नई दिल्लीः दोस्तों सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी रहता है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे है. जिसका इस्तेमाल एक औषधी के रूप में भी किया जाता है.  क्योंकि यह छोटी सी चीज कई बीमारियों में फायदेमंद रहती है. हम बात कर रहे है लौंग की. जी हां यूं तो लौंग का इस्तेमाल चाय में, खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई कामों में किया जाता है. खास बात यह है कि लौंग हर घर में पाई जाती है. ऐसे में आज हम आपको लौंग के टुकड़े के कुछ ऐसे ही फायदे बताने जा रहे हैं. 

पेट दर्द से मिलता है छुटकारा 
अगर किसी को पेट दर्द की समस्या हो रही है तो लौंग का सेवन करने से आपको पेटदर्द से छुटकारा मिल सकता है. क्योंकि लौंग पेटदर्द की रामबाण दवा है. पेट दर्द होने पर एक ग्लास गुनगुने पानी के साथ एक लौंग का टुकड़ा खाना चाहिए, जिससे कुछ ही देर में आपका पेट दर्द दूर हो जाएगा. हालांकि इस बात का ध्यान रखें कि गुनगुने पानी के साथ लौंग का सेवन रात को सोने से करीब एक घंटा पहले करना चाहिए. जिससे जल्दी आराम मिलता है. 

गैस और कब्ज में भी मिलता है आराम
लौंग का सेवन करने से गैस और कब्ज में भी आराम मिलता है. शायद आप जानते होंगे कि लौंग में विटामिन, ओमेगा-3, फैटी एसिड, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसलिए अगर आप खाना खाने के बाद एक लौंग खा लेते हैं तो इससे आपको गैस और कब्ज की समस्या नहीं होती है. वहीं अगर गैस बन जाती है तब भी एक लौंग चबा लेने से गैस की समस्या कुछ देर में खत्म हो जाती है. 

लौंग से मिटता है सिरदर्द 
लौंग सिरदर्द खत्म करने में भी सहायक होती है. अगर कोई व्यक्ति सिरदर्द से परेशान है तो उसे एक ग्लास पानी के साथ एक लौंग का टुकड़ा खाना चाहिए, इससे कुछ ही देर में उसे सिरदर्द से छुटकारा मिल जाता है. क्योंकि लौंग में सिरदर्द को दूर करने वाले पौषक तत्व पाए जाते हैं. इसलिए सिरदर्द में लौंग का सेवन करना उपयोगी माना जाता है. 

डायबिटीज में भी सहायक है लौंग 
लौंग का सेवन करने से डायबिटीज भी कंट्रोल रहती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को भी लौंग खाने की सलाह दी जाती है. अगर किसी को डायबिटीज बनती है तो एक लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए. इससे डायबिटीज कंट्रोल रहती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को लौंग खाने की सलाह दी जाती है. 

लौंग से दूर होते है मुहांसे 
लौंग मुंह के मुहांसे दूर करने में भी सहायक मानी जाती है. अगर किसी के मुंह में बहुत ज्यादा मुहांसे हो गए हो उसे थोड़े से लौंग के तेल में पानी मिला कर मुहांसे वाली जगह पर लगाना चाहिए, ऐसा करने से मुहांसे दूर हो जाते है. लौंग का पानी लगाने के कुछ देर बाद  बाद अपने चेहरे को धो लेना चाहिए. ऐसा करने से मुंह के मुहासे भी दूर हो जाते हैं. अगर आप लगातार लौंग का मुहांसो पर लगाते हैं तो इससे मुहांसे जरूर ठीक हो जाते हैं. 

नोटः इस आलेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. हम इसकी पुष्टि नहीं करते. इन पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.