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अनानास का रस मैंगनीज, तांबा, विटामिन बी 6 और विटामिन सी सहित विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है, जो आपके शरीर के समुचित कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
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अनानास एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है. अनानास का जूस सूजन को कम करने और पाचन में सुधार कर रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार साबित हो सकता है.
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अनानास का रस सूजन को कम करने में मदद कर सकता है. अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन एक एंजाइम है जो इसके रस से निकालता है और यह शरीर के लिए दवा के रूप में काम करता है
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अनानास के जूस में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी मौजूद होने के कारण यह आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकता है और आपको संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है.
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अनानास के रस में ब्रोमेलैन प्रोटीन की उपस्थिति के कारण यह आपके पाचन में सुधार करने में मदद कर सकता है, जिससे आपको कब्ज, गैस आदि जैसी चीजों से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है.
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अनानास का रस सूजन को कम करने और शरीर में ऊर्जा बनाए रखने में मदद कर सकता है,साथ ही यह आपके हृदय स्वास्थ्य से जुड़े जोखिम को कम कर सकता है.
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कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अनानास के रस में कैंसर विरोधी गुण हो सकते हैं क्योंकि अनानास के रस में ब्रोमेलैन पाया जाता है साथ ही इसमें कुछ ऐसे गुण है जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में सहायता कर सकता है.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है
