Health Tips : पुरुषों को नहीं करना चाहिए इसका ज्यादा सेवन, नहीं पड़ सकता है उल्टा असर

Health Tips: अश्वगंधा (ashwagandha) के अंदर कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं , अश्वगंधा पुरुषों की कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है. वहीं इसका ज्यादा मात्रा में उपयोग करने से इसके कई नुकसान भी होते हैं , ऐसे में हमें इन बातों का विशेष रुप से ध्यान देना चाहिए. (वीडियो देखने के लिए 5 सेकंड रुकें)