Sleep routine लाइट बुझाकर नहीं सोए तो ब्लडप्रेशर शुगर मोटापे का खतरा

आधुनिक समय में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है , इस भाग-दौड़ वाले जीवन में स्वास्थ्य सम्बंधी टिपस् आपके लिए हम ला रहे हैं , आप इस वीडियो से जान सकते हैं की लाइट जलाकर सोना आपके लिए कितना खतरनाक हो सकता है , तो अगर आप रात को सोते वक्त लाइट जलाकर सोते हैं तो सावधान हो जाइए , लाइट बुझाकर नहीं सोए तो ब्लडप्रेशर-शुगर-मोटापे का खतरा... साथ ही स्वास्थ्य सम्बंधी और जानकारी के लिए zee rajashthaan की वेबसाइट से जुड़े रहें (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)