नई दिल्ली: आंवला (Amla) कई गुणों से भरपूर होता है. यह बालों के लिए यह किसी प्राकृतिक दवा से कम नहीं है. इसका इस्तेमाल कर बालों की हर तरह की समस्या से निजात पा सकते हैं. आंवले में न्यूट्रिएंट्स (Nutrients), विटामिन (Vitamin) और खनिज पदार्थ (Minerals) पाए जाते हैं, जो स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) को बढ़ाने में मदद करते हैं.


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आंवला का इस्तेमाल करने से बाल स्वस्थ, लंबे और घने बनते हैं. आंवले में विटामिन सी (Vitamin C) की मौजूदगी से बाल बढ़ते हैं और घने भी होते हैं. उसमें पाया जाने वाला कोलाजन बालों की मृत कोशिकाओं को हटाने और नई कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद करता है.


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बालों के लिए आंवला के फायदे
बालों को घना, लंबा और स्वस्थ बनाने में आंवला एक बेहद महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है. अगर आप भी बालों से जुड़ी किसी समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं आंवला से जुड़े ये रामबाण उपाय.


ऑयली बालों के लिए
4 चम्मच आंवला पाउडर में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इसमें आवश्यकतानुसार पानी डालकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट से हल्के हाथों से सिर पर मसाज करें और रातभर इसे बालों पर ही लगा रहनें दें. सुबह बालों को गुनगुने पानी से शैंपू से धो लें. इससे आपके बाल काले, घने और लंबे हो जाएंगे.


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सफेद बालों का इलाज
आज-कल कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. एक आंवले के कुछ टुकड़े और आंवले का रस लें. इसमें थोड़ा पानी डालें और 30 मिनट तक उबालें. इसके बाद पानी को ठंडा होने दें और फिर पानी को छान लें. अब इस पानी से सिर को धोएं. जब तक आपके बाल पूरे काले न हो जाएं, उतने दिनों तक पानी का इस्तेमाल करते रहें.


लंबे बालों के लिए
ताजा आंवले का रस बालों की जड़ों में लगाने से कोलाजन की मात्रा बढ़ती है और बाल लंबे होते हैं. सिर्फ 5 मिनट तक आंवले के जूस से सिर एवं बालों की मालिश करें और फिर 10 मिनट तक आंवले के रस को बालों में ही लगा रहने दें. इसके बाद शैंपू और गुनगुने पानी से बालों को धो लें.


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झड़ते बालों के लिए
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं तो दो चम्मच आंवले का पाउडर लें. इसमें आवश्यकतानुसार गर्म पानी डालकर पेस्ट बना लें. इसमें एक चम्मच शहद और दो चम्मच दही मिलाएं. इन सब चीजों को मिक्स कर बालों की जड़ों में 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें. हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल जरूर करें.


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