फलों का सेवन चेहरे और स्वास्थ दोनों के लिए काफी फायदेमंद होता है. हेल्दी लाइफस्टाइल हमारे जीवन में एक खास अहम भूमिका निभाती है. हर किसी खास मौके पर हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है. जब भी हम फल खाते हैं, तो उसके छिलको को फेंक देते हैं. हमें ऐसा नहीं करना है, ये आपके बड़े काम आ सकते हैं.
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हमेशा अपने चेहरे की स्किन केयर करना जरूरी होता है औऱ साथ ही हमें रोजाना फलों का भी सेवन करना चाहिए. फल के छिलकों को बेकार समझकर अक्सर लोग फेंक ही देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं. ये आपके चेहरे के बड़े काम आ सकता है. ब्यूटीशियन नव्या सिंह (Navya Singh) ने बताया कि फलों के छिलकों से चेहरे की गंदगी को हटाया जा सकता है. अनार खाने के बाद उसके छिलको को आप चेहरे पर लगा सकते हैं.
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संतरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इससे शरीर को कई बीमारियो से भी बचाया जा सकता है. संतरे के छिलके का फेस पैक बनाकर आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं. आपको सबसे पहले इसको अच्छे से धूप में सुखा लेना है, उसके बाद इसको अच्छे से पीस लेना है. इसमें आप चंदन पाउडर डालकर पेस्ट तैयार कर सकते हैं. इसको चेहरो पर लगाकर सुखने के बाद अच्छे से धो लें.
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सेब रोजाना सुबह खाने से शरीर की कमजोरी दूर हो जाती है. आंखों की रौशनी को बनाएं रखने में ये आपकी काफी मदद करता है. सेब को छीलकर इसके छिलके को अलग करना है, उसके बाद इसको ऐसे ही हल्के हाथों से चेहरे पर लगाना है. आपको इससे चेहरे की स्क्रबिंग करनी है. 10 मिनट करने के बाद आपको साफ पानी से इसको धो लेना है.
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केले के छिलके बड़े ही काम की चीज है. इसके छिलको से आप अपने चेहरे की गंदगी को साफ कर सकते हैं. केले के छिलकों का इस्तेमाल आप चेहरे के पिंपल, एक्ने को दूर करने में ये आपकी मदद करता है. ये विटामिन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं.
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पपीते के छिलके से आप अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं. इससे आप अपने चेहरे को अंदर से साफ कर सकते हैं. मिक्सचर को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद इसको साफ पानी से धो लें.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.
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