ड्राई फ्रूट शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है, इसके सेवन से शरीर की कई बीमारियां झट से छूमंतर हो जाती है. काफी लोगों को काजू खाना बेहद ही पसंद होता है. जो भी ड्राई फ्रूट हमें ज्यादा पसंद होता है उसको हम हद से ज्यादा ही खा लेते हैं. आपको बता दें अगर आप काजू को जरूरत से ज्यादा खाते हैं तो आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
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काजू काफी लोगों को पसंद होते हैं. पसंद की वजह से एक बार में बहुत सारे खा लेते हैं, जिस वजह से शरीर को काफी नुकसान देखने को मिलते हैं. ज्यादा खान से आपका पेट भी खराब हो सकता है. दस्त भी लग सकते हैं.
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जिन लोगों को भी शरीर में किसी भी चीज की एलर्जी होतती है और अगर वो काजू को ज्यादा खा लेते हैं, तो एलर्जी काफी ज्यादा बढ़ जाती है. खुजली, उल्टी या फिर दस्त जैसी परेशानी आपको हो सकती है.
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काजू को जरूरत से ज्यादा खाने पर आपको सिरदर्द की समस्या हो जाती है. काजू में मौजूद अमीनो एसिड टाइरामिन दर्द की परेशानी को और ज्यादा बढ़ा देते हैं.
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अगर आप वजन कम कर रहे हैं, तो आपको भूलकर भी ज्यादा काजू का सेवन नहीं करना चाहिए, इसको अधिक खाने से वजन बढ़ाने जैसी परेशानी हो सकती है.
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इसका ज्यादा सेवन करने से आपको हाई बीपी जैसी परेशानी हो जाती है. अगर आप इसे खा रहे हैं, तो आपको 2 ही खाने चाहिए. इससा असर आपकी किडनी पर भी पड़ता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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