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स्‍क्वैट करने की विधि

sara ali khan fitness

Sara Ali Khan: हिप्स को सही शेप में लाने के लिए करें Sara Ali Khan की तरह ये काम

सारा अली खान (Sara Ali Khan) आपने फिटनेस को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं. इस वीडियो में वो स्‍क्वैट करते नजर आ रही हैं. वैसे स्‍क्वैट करने के कई फायदे हैं. जैसे पूरे शरीर को सुडौल होने में मदद मिलती है, मांसपेशियां मजबूत बनती हैं, हिप्स को एक सही शेप में लाती हैं.

Feb 11,2023, 10:10 AM IST

benefits of squats

बॉडी फैट घटाना है तो घर पर ही 10 मिनट करें ये खास एक्सरसाइज, हिप्स को मिलेगा सही सेप

Squat Benefits: स्‍क्वैट करने से आप कम समय में अधिक चर्बी कम कर सकते हैं. इसलिए स्क्वॉट्स को अपनी एक्सरसाइज का हिस्सा बनाएं और फिट रहें.

Jun 9,2022, 19:54 PM IST

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