आखिर क्या है विटिलिगो ? जानें स्किन पर सफेद दाग के लक्षण, उपाय और डाइट

विटिलिगो एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जो त्वचा में मेलेनिन कम होने से बढ़ती है. इससे त्वचा पर सफेद धब्बे हो सकते हैं, जो भद्दे और शर्मनाक हो सकते हैं. किसी भी दवा से यह पूरी तरह ठीक नही हो सकते, परन्तु इसको रोकने के बहुत से उपाय है.

नई दिल्ली: विटिलिगो एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है,जिसमें मेलेनिन नामक त्वचा के कलर लिकिव्ड की मात्रा कम हो जाती है. यह तब होता है जब शरीर का इम्यून सिस्टम मेलेनिन कोशिकाओं को नष्ट करने लगता है. इस स्थिति के कारण त्वचा के कुछ हिस्सों में रंग का नुकसान होता है, जिससे सफेद धब्बे दिखाई देते हैं. विटिलिगो आमतौर पर चेहरे, हाथों, पैरों, और धड़ पर होता है, लेकिन यह शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है.इसके शुरूआती लक्षणों के बारे में जानकारी होना बहुत जरूरी है. 
1. सफेद धब्बे जो त्वचा के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं.
2. धब्बे आमतौर पर गोल या अंडाकार होते हैं.
3. धब्बे के आकार और संख्या समय के साथ बढ़ सकते हैं.
4.धब्बे ज्यादातर  धूप में अधिक दिखाई देते हैं.
विटिलिगो का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ ऐसी तरीके हैं, जो धब्बों के आकार और संख्या को कम कर सकते हैं. 

1. प्रकाश चिकित्सा (photo therapy)
विटिलिगो के लिए प्रकाश चिकित्सा के दो मुख्य प्रकार हैं. नैरोबैंड यूवीबी (ANB - UVB) और सोरालेन प्लस अल्ट्रावायलेट ए (PUVV).विटिलिगो के लिए प्रकाश चिकित्सा का सबसे आम प्रकार है.  यह एक लाइ लैंप से किया जाता है. जो UVB प्रकाश का एक मेलेनिन बैंड बनाता है.  PUVV सोरालेन का एक संयोजन है,वह दवा जो त्वचा को UV प्रकाश और UVA प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है. विटिलिगो वाले एरिया में स्कीन को फिर से रंगने में मदद करता है.

2. मेलेनिन इंजेक्शन (melanin injection)

यह इंजेक्शन मेलेनिन कोशिकाओं को शरीर मे इंजेक्ट करता है. एक टाइम चार्ट के अनुसार डॉक्टर द्वारा यह लगवा सकते है.

3.क्रीम और लोशन (cream and lotion)

कुछ क्रीम और लोशन विटिलिगो के धब्बों को हल्का कर सकते हैं.

4. सर्जरी (surgery) 

ज्यादा पुराने धब्बों में, विटिलिगो वाले एरिया को प्लास्टिक सर्जरी से कवर किया जा सकता है.

5. धूप से बचाव (sun protection)

धूप सेंकना विटिलिगो के खतरे को बढ़ा सकता है, इसलिए धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन लगाएं और ढीले कपड़े पहनें.

6. तनाव से बचें (avoid stress)

तनाव विटिलिगो के जोखिम को बढ़ा सकता है, इसलिए तनाव से राहत पाने के लिए योग, ध्यान, या अन्य कामों में शामिल हों.

7. हेल्दी फूड खाएं (eat healthy food)

विटिलिगो के प्रभाव को कम करने के लिए अपने आहार में विटामिन सी, जिंक, और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों को जरूर शामिल करें.

8. डॉक्टर के पास जायें (go to the doctor)

विटिलिगो एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है, इसलिए किसी भी दवा या उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.