लंदन: 'स्लीप डाइवोर्स' का ट्रेंड तेजी से दुनिया के बड़े शहरों में बढ़ रहा है. न्यूयॉर्क, लॉस एंजिल्स, शिकागो, अटलांटा, वाशिंगटन, सिएटल, मियामी, फ्लोरिडा, बोस्टन, ह्यूस्टन और डलास में कपल 'स्लीप डाइवोर्स' पर खूब ट्वीट कर रहे हैं. आइये जानते हैं 'स्लीप डाइवोर्स'क्या है और इससे कपल के रोमांटिक संबंधों और बेडरूम लाइफ पर क्या असर पड़ रहा है.
क्या है 'स्लीप डाइवोर्स'
कपल्स ने अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए अलग कमरे में सोना शुरू कर दिया है. इसे ही 'स्लीप डाइवोर्स' कहते हैं. विशेषज्ञ बताते हैं कि यह आपके रोमांस को बचा सकता है. वहीं इससे पुरुष और महिला की नींद भी बेहतर होती है. यह स्लीप तलाक स्थायी रिश्ते का राज है? अब बड़े शहरों में अधिक से अधिक जोड़े अलग-अलग बेडरूम में सो रहे हैं.
वायरल हुआ हैशटैग
हैशटैग #separatebedrooms को टिकटॉक पर 1.1 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है, सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं ने साझा किया है कि रात के समय, वे रात में बेहतर नींद लेने के लिए अपने पार्टनर को उनके बेडरूम से बाहर निकाल देते हैं.
एक वास्तविक अलगाव के विपरीत, नींद तलाक का कारण खर्राटे, शरीर की गर्मी, अलग-अलग जीवनशैली और अनिद्रा होती है. इसके चलते दंपति अलग कमरों में सोना पसंद करते हैं.
जानिए कपल्स का अनुभव
27 वर्षीय कनाडाई सिओभान और उनका 25 वर्षीय प्रेमी जेमी हर रात एक साथ बिस्तर साझा करते थे, लेकिन उनके अलग-अलग शेड्यूल के कारण अब वे अलग-अलग बेडरूम में सोते हैं. एक वायरल वीडियो में सिओभान ने विस्तार से बताया कि युगल ने स्विच करने का फैसला क्यों किया और कैसे इसने उनके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद की. इस दंपति के वीडियो को 178,000 से अधिक बार देखा जा चुका है.
उसने कहा कि अलग कमरे में सोना 'जोड़ों के लिए गेम चेंजर' हो सकता है, इससे पहले कि उसने पहली बार 'एक विवाहित जोड़े से सलाह ली थी जिसकी शादी को 40 साल हो गए थे और वे बहुत खुश थे.हम तीन साल से साथ हैं और उन डेढ़ सालों में हमारे अपने बेडरूम हैं. हम कभी-कभार एक ही बिस्तर पर सोते हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए हम अलग सोते हैं. करोल और यासमीन ने भी खुलासा किया कि खुद के लिए कुछ समय मिलता है. उनके रिश्ते में जबरदस्त मदद मिली है.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट
विशेषज्ञों ने इन दावों का समर्थन किया है कि आपके साथी को एक अलग बेडरूम में सुलाने से आपकी नींद के स्वास्थ्य और आपके रिश्ते दोनों में मदद मिल सकती है.क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और कपल थेरेपिस्ट गैबी बाल्सल्स ने एलीट डेली को बताया कि अलग सोने से आप 'अपनी दिनचर्या से अपने साथी को प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए आपको अपने दैनिक कार्यक्रम पर अधिक स्वतंत्रता मिलती है.' बता दें कि सीडीसी की एक हालिया रिपोर्ट में पाया गया कि लगभग 70 मिलियन लोग नींद की समस्या से पीड़ित हैं. देश भर में कई लोगों ने अपनी समस्याओं को हल करने के लिए स्लीप तलाक लेने के बारे में सोचा है. हालांकि कई कपल्स ऐसे भी हैं जो स्लीप तलाक को सही नहीं मानते हैं.
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