Health Update ବୈବାହିକ ଜୀବନରେ ଦେଖାଦେଉଛି କି ଅଶାନ୍ତି; ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ, ସୁଖମୟ ହେବ ଜୀବନଶୈଳୀ

Makhana Benefits: ଆଜିକାଲି ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମନୋମାଳିନ୍ୟ ଘଟଣା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରେମର ଅଭାବ କାରଣରୁ ଏଭଳି ଘଟଣା ଘଟୁଛି। ବିଶେଷକରି ଯଦି ପୁରୁଷ ନିଜ ପତ୍ନୀଙ୍କୁ ଭରପୁର ଭଲପାଇବା ଦେବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ଉପରେ ତାଙ୍କ ବିଶ୍ୱାସ କମିଯାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଏହି ଅଭାବ କେବଳ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ନିମ୍ନମାନର କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ପରିବାରରେ ବିଭେଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ମଖାନ୍ ଖାଇବାର ୩ଟି ଲାଭ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଖୁସି କରିପାରିବେ।

ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ ମାଂଶପେସୀ
ଯଦି ତୁମର ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ (ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ମଖନ ଉପକାର) ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ମଖାନାର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ମଖାନାରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବହୁ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ।

ବଢିଥାଏ ସ୍ପର୍ମ ସଂଖ୍ୟାରେ ବୃଦ୍ଧି
ଖାଦ୍ୟପେୟ ବ୍ୟାଘାତ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ (ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ମଖାନା ଲାଭ) ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢୁଛି। ଏହି ଅଭାବ ହେତୁ କେବଳ ପିତା ହେବାର ସ୍ୱପ୍ନ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଘର ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ମଖାନେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶୁକ୍ରାଣୁ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।

ଶାରିରୀକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନରେ ବୃଦ୍ଧି
ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ସୁଖୀ ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ହ୍ରାସ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ ମଖାନା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ହରମୋନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ବଢାଇଥାଏ।