Tomatoes Side Effects: ଏହି ଲୋକମାନେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଟମାଟୋ, ନଚେତ୍ ହୋଇପାରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା

Tomatoes Side Effects: ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରିବା ସହିତ ଆମେ ସାଲାଡ ଆକାରରେ ଟମାଟୋ ବ୍ୟବହାର କରୁ । ଯଦିଓ ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଟମାଟୋ ଖାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା କରିବା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।

Tomatoes Side Effects:  ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଟମାଟୋ ((Tomato) ) ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ସାଇଡ୍ ଇଫେକ୍ଟ ବିଷୟରେ ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ । ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରିବା ସହିତ ଆମେ ସାଲାଡ ଆକାରରେ ଟମାଟୋ ବ୍ୟବହାର କରୁ । ଯଦିଓ ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଟମାଟୋ ଖାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା କରିବା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଆଜ୍ଞା ହଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଖବର ପଢ଼ିବା ଉଚିତ୍ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଟମାଟୋ (Tomatoes) ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସାବଧାନ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି । ଟମାଟୋର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଟମାଟୋରୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଟମାଟୋର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ । ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (Tomatoes Side Effects) ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା । ଅଧିକ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ...

୧. ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା

ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଟମାଟୋ (Tomato) ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମ୍ୱନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟା (Kidney Problems) ଓ ଡାଇରିଆର କାରଣ କରିପାରେ ।

୨. ଆଲର୍ଜି

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଲର୍ଜି (Allergies) ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ଟମାଟୋ (Tomato) କୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଟମାଟୋ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରନ୍ତି । ଟମାଟୋରେ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଗଳାରେ ଜଳିବା, ମୁହଁ ଫୁଲିଯିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ।

୩. ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଅଧିକ ଟମାଟୋ (Tomato) ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଓ ଫୁଲା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯେଉଁମାନେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା (Joint Pain) ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନେ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ କମ୍ ଟମାଟୋ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ରାଜସ୍ଥାନକୁ ମିଳିବ ନୂଆ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ! ପ୍ରିୟଙ୍କା ଗାନ୍ଧୀଙ୍କ ନିକଟତର ନେତା କହିଲେ ଏହି ବଡ଼ କଥା

୪. କିଡନୀ ପଥର

ଆଜିର ଯୁଗରେ କିଡନୀ ପଥର (Kidney Stones) ର ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏଥି ସହିତ ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଟମାଟୋ (Tomato) ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ କିଡନୀ ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଏହି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ZEE ODISHA NEWS ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)