• ପଞ୍ଚାୟତ ସ୍ତରରେ TMC ଓ ସଙ୍ଗରୋଧ କେନ୍ଦ୍ର ଖୋଲିବାକୁ ସାଂସଦ ବସନ୍ତ ପଣ୍ଡାଙ୍କ ଦାବି
  • ନାରଦା ସ୍କାମରେ ମମତା ବାନାର୍ଜୀଙ୍କ କ୍ୟାବିନେଟ ମନ୍ତ୍ରୀ ଓ ବିଧାୟକ ଗିରଫ
  • DRDO ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ ୨-ଡିଜି ଔଷଧ ଲଞ୍ଚ
  • କୋରୋନାରେ ବିଶିଷ୍ଟ ସଂଗୀତ ନିର୍ଦେଶକ ଅମରେନ୍ଦ୍ର ମହାନ୍ତିଙ୍କ ପରଲୋକ
  • ରାଜ୍ୟରେ କୋଭିଡ ମୁକାବିଲା ନେଇ ବାଚସ୍ପତିଙ୍କ ଅଧ୍ୟକ୍ଷତାରେ ସର୍ବଦଳୀୟ ବୈଠକ
  • ଦେଶରେ ଦିନକରେ ୨,୮୧,୩୮୬ ନୂଆ କୋରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ , ୪,୧୦୬ ମୃତ
  • ରାଜ୍ୟରେ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ୧୦୭୫୭ ପଜିଟିଭ୍ ଚିହ୍ନଟ
  • ଗତ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ଆଉ ୨୨ ଜୀଵନ ନେଲା କରୋନା
  • ଭକ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଜୁନ୍ ୧୫ ଯାଏଁ ଶ୍ରୀମନ୍ଦିରରେ ପ୍ରଭୁଦର୍ଶନ ମନା
  • କରୋନା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି କଟକଣା ଅବଧି ବଢିଲା

ନାଇଟ୍ ମୋଡ଼ରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ମୋବାଇଲ୍ ?

ଏହା ଶରୀରକୁ ସିଧା ସଳଖ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ 

 ନାଇଟ୍ ମୋଡ଼ରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ମୋବାଇଲ୍ ?

ଶୁଭଶ୍ରୀ ମହାପାତ୍ର, ଭୁବନେଶ୍ୱର : ସାଧାରଣତଃ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଧାରଣା ଥାଏ ଯେ, ମୋବାଇଲକୁ ରାତିରେ ନାଇଟ ମୋଡରେ ରଖିବା ଭଲ । ଫଳରେ ଆଖିରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କମ୍ ପଡ଼ିବ । ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ନିଦ୍ରା ମଧ୍ୟ ହେବ।  କିନ୍ତୁ ଏହା ଭୁଲ୍ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଛି । ନିକଟରେ ମଞ୍ଚେଷ୍ଟର ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଗବେଷଣାରୁ ମୋବାଇଲ୍ ଓ ନିଦ୍ରା ସଂପର୍କରେ ଏକ ତଥ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । ନାଇଟ୍ ମୋଡ଼ରୁ ମୋବାଇଲରୁ ଆସୁଥିବା ହଳଦିଆ ରଶ୍ମି ମାରାତ୍ମକ ଅଟେ । ଏହା ଶରୀରକୁ ସିଧା ସଳଖ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ । ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକାଳ ହେଲା ଭଳି ବାର୍ତ୍ତା ଯାଏ । ଫଳରେ ମଣିଷ ବାରମ୍ବାର ନିଦ୍ରାରୁ ଉଠିଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ମୋବାଇଲରୁ ବାହାରୁଥିବା ନୀଳ ରଶ୍ମି କ୍ଷତିକାରକ ଅଟେ । କିନ୍ତୁ ନାଇଟମୋଡରୁ ନିର୍ଗତ ହଳଦିଆ ରଶ୍ମି ଅଧିକ ମାରାତ୍ମକ । ଏହା ଅନିଦ୍ରା ବା ଇନସୋମାନିଆର କାରଣ ହୋଇଥାଏ ।

 ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଓ ଇନସୋମାନିଆ

   ସାଧାରଣତଃ ୭୨ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ।
   ୮ରୁ ୧୨ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ବେଡ଼କୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର ଓ ଏହାର କୁ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଅବଗତ ଅଛନ୍ତି ।
   ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷ ଅର୍ଥାତ୍ ୬୫ପ୍ରତିଶତ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଖରେ ଫୋନ୍ ରଖି ନିଦ୍ରା ଯାଆନ୍ତି ।
   ଛୋଟ ଛୁଆ ମଧ୍ୟ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲରେ ଗେମ ଖେଳିଥାନ୍ତି ।