Wood Apple Benefits: गर्मियों में पियें बेल का जूस; इन बीमारियों से रखेगा दूर

Wood Apple Benefits: बेल ना सिर्फ गर्मी से बचाने का काम करती है बल्कि इसके और भी सेहत से जुड़े फायदे हैं. आज हम आपको बेल के जूस के फायदे बताने वाले हैं. इसके अलावा बताएंगे की बेल के पत्ते किस दिक्कत में मुफीद हैं.

नई दिल्ली: गर्मियों का मौसम आ गया है ऐसे में बाज़ार में बेल आना शुरू हो जाता है. आपको बता दें यह एक ऐसा फल है जो कई सेहत से जुड़ी दिक्कतों में फायदा पहुंचाता है. आज हम आपको बताने वाले हैं कि बेल किन दिक्कतों और बीमारियों में फायदेमंद है. आइये जानते हैं.

1- हाज़मा बेहतर करता है
बेल विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. इसका जूस पीने से ना सिर्फ हाजमा बेहतर होता है बल्कि सन स्ट्रोक से भी बचाता है.

2- कब्ज में फायेमंद
बेल कब्ज में जबरदस्त चीज होती है. इस फल में अच्छी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो कब्ज को दूर करने का काम करता है. गर्मियों में बेल का रोजाना इस्तेमाल करने से कब्ज की परेशानी से निजात मिलने में मदद मिलती है

3- एनर्जी देता है
गर्मियों में अकसर लोग एनर्जी लेवल कम होने ती शिकायत करते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी अगर आप बेल का पनने में गुड़ मिला कर पीते हैं तो ये एनर्जी लेवल को बढ़ाने का काम करता है.

4- अलसर और पाइल्स
बेल में  tannin और phenolic compounds पाए जाते हैं, जो अपनी एंटी ऑक्सीडेंट प्रोपर्टीज के लिए जाने जाते हैं. इस वजह से बेल अलसर और पाइल्स में फायदेमंद होता है.

5-किडनी के लिए फायदेमंद
बेल के जूस में thiamine औप riboflavin नाम के दो कंपाउंड पाए जाते हैं जो बॉडी को डिटोक्सीफाई करने का काम करता है. रोजाना बेल का जूस पीने से पेट के साथ किडनी भी तंदुरुस्त बनी रहती है.

6-लीवर के लिए फायदेमंद
tannin और phenolic compounds से साथ बेल में beta-carotene नाम का कंपाउंड पाया जाता है. ये तीनों कंपाउंड्स लीवर की दिक्कतों से निजात पाने के लिए मुफीद माने जाते हैं.

7- हाई ब्लड प्रेशर
ना सिर्फ बेल बल्कि इसके पत्ते भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. जिन लोगों का ब्लड प्रेशर बड़ता है वो बेल के कुछ पत्ते पानी में उबाल कर पानी पी सकते हैं.