हमारे भारत देश में कई प्रकार जी जड़ी बुटिया होती है. उनमे से ही एक सर्पगंधा भी है. यह बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से शरीर में हो रहीं बहुत सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है.
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सर्पगंधा बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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अक्सर लोग अपनी त्वचा पर हो रहे मुंहासो, खुजली और पिंपल्स से परेशान रहते हैं. ऐसे में सर्पगंधा का पौधा बहुत मददगार साबित हो सकता है.
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सर्पगंधा बहुत लाभदायक होता है. इसके पाउडर को पानी के साथ नियमित रूप से पीने से पेट से जुड़ी बहुत सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है.
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अक्सर लोग पेट में हो रहे कीड़ों से परेशान हो जाते हैं. ऐसे में अगर आप रात में सोने से पहले सर्पगंधा का सेवन करेंगे तो आपको बहुत फायदा मिलेगा.
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बहुत से लोगों को रात में नींद ना आने की दिक्कत होती है. ऐसे में सर्पगंधा का सेवन बहुत लाभदायक साबित हो सकता है, क्योंकि सर्पगंधा में सेरोटोनिन होता है. जो दिमाग को रिलैक्स करता है. जिसकी वजह से रात को अच्छी नींद आती है.
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सर्पगंधा बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई गुण होते हैं. इसके अर्क के रस का सेवन करने से तनाव और स्ट्रेस जैसी समस्या से निजात मिलती है.
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अक्सर लोग पीरियड्स के दर्द से बेहद परेशान रहते हैं. ऐसे में सर्पगंधा के फल का चूर्ण, काली मिर्च और अदरक को एक साथ पीस लें और फिर इसका सेवन करें. ऐसा करने से बहुत आराम मिलता है.
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