ಹೃದಯಾಘಾತವಾದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ!

Heart attack prevention tips:ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮೊದಲು ಇದನ್ನು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, 15-20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸತ್ತವರಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತರು ಮತ್ತು ಬಡವರು ಇಬ್ಬರೂ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಉಪ್ಪಿಗೆ ಈ ಎಲೆಯ ರಸ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿ: ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಡುಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತೆ ಬಿಳಿಕೂದಲು! ಸೊಂಪಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೆ ಸಹ

ಜಾರ್ಖಂಡ್‌ನ ರಾಂಚಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಡಾ. ಅನುಜ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದೀಗ ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು.

ಇದು ಒತ್ತಡ, ಭಾರ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದಂತೆಯೂ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಈ ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಎಡಗೈ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಕೆಲವರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ವೀರೆಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಸೋದರಳಿಯ RCBಯ ಸ್ಟಾರ್ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ! ಫಿಟ್ನೆಸ್’ನಲ್ಲಿ ಕೊಹ್ಲಿಯನ್ನೇ ಮೀರಿಸಿರುವ ಆತ ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?

ಹೃದಯಾಘಾತವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. 
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಲುಪಿ. 
ಹತ್ತಿರದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಬರಲು ಹೇಳಿ.
ವಾಹನ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೆ, ಮೊದಲು ರೋಗಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಹೇಳಿ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಹೇಳಿ. 
ಮನೆಯಲ್ಲಿ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋರ್ಬಿಟ್ರೇಟ್ ಮಾತ್ರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.
ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ CPR ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ವಾಹನ ಸಿದ್ಧವಾದ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊರಡಿ.
ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಹ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು.

ಡಾ.ಅನುಜ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಿಪಿಆರ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಈ ತರಬೇತಿಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.